一、清溪沟（2天）

7：00在菜园坝汽车站—（18元）—江津 —（8元）—

清溪沟乡

特点：水库，水清、林秀，可游泳、钓鱼、捉虾，适宜

七人以上出游。

建议：中午在湖边居住的廖二家（电话47763283 ）联

系吃饭，免费使用他家的小木船游湖，耍湖边小山洞。

下午从水库入水口往山中走扎营游山。第2天视情况可

原路返回或者穿越回重庆。 现在的穿越线路有了多

条，一是从中山古镇到清溪沟，采取周五下午出发到江

津再到中山FB，次日到清溪沟后返回;二是从清溪沟

穿越到柏林;三是从中锋镇穿越到清溪沟。

费用概算：60元/人
　　　　

二、胜天湖（2天）
　　　　

解放碑（重庆宾馆对面）、杨家坪、沙坪坝均有车——

北碚总站——偏岩古镇—（步行）—胜天湖大坝—（步

行）—滴翠峡谷。

或晨8：30前在朝天门坐到金刀峡的车在偏岩（车费15

元）

特点：水库入水口处有两峡，风格各异，滴翠峡中可扎

营（右面峡谷为滴翠峡），溪谷中水清、螃蟹特多，个

大。

建议：在偏岩古镇午餐，品尝正宗“一水排骨”“小米

渣肉”，还可光顾黄角树下铁匠铺买把好刀。最好不要

包车，沿小路行进。扎营可在入水口湖边或者直接进滴

翠峡扎营。 水库有船可包，150元大船包来回，如果是

只在滴翠峡内搞活动， 如抓螃蟹、溪降、溯溪等，可

以中午进，约好时间叫老板来接。 费用概算：45元/人
三、万盛
　　　　

（1） 狮子槽（3天）
　　　　

下午在南坪汽车站—（15元）—万盛包长安—（60

元）—石门（扎营）—（步行上山）—狮子槽（扎

营）—（走黑山谷）—万盛

特点：自虐之旅，条件艰苦。可欣赏山中美景，还可免

费欣赏黑山谷景色。

建议：人数控制在7人以内，好包车，到达张家（石门

过去几公里）可以找人带路上山。下山可从狮子槽翻山

到青年镇，大概花费7小时。 费用概算：80元/人
　　　　
（2） 九锅箐（3天）

下午在南坪汽车站—（15元）—万盛包长安—（60元）
九锅箐（扎营）—（步行）— 界碑（渝黔）—探洞

特点：此地为九锅箐森林公园，风景不错，还有茶山产

好茶，夜晚听松涛为一绝。

建议：到万盛后在向大妈饭店对面的小巷内有家肥肠

馆，味道好，品种多，一定要FB哈。包车上山晚点可

以逃过门票，晚上扎营可扎在景区木屋区内。

费用概算：80元/人
　　　　

（3） 重庆浒（3天）
　　　　

（周五下午）重庆——万盛——石林宾馆前下车—（夜

行上山）—农家扎营—（步行）—重庆浒—（下山）—

万盛

特点：山高林密，原生态的风景多。未开发的石林风光

肯定有收获，夜晚去探洞一定会让心跳一下。
　　　　

建议：夜行路程长，注意安全。扎营可选在农家旁，人

很淳朴，还可品尝正宗老腊肉等美食。重庆浒附近的景

色秀丽，可细细探询。如在夜晚探洞一定要作好准备工

作。先可在万盛直接包车上山，节约时间。
　　　　

费用概算;90元/人
　　　　
　　　　

四、自怀原始森林：（3——4天）
　　　　

早8:00菜园坝汽车站——自怀—（步行）—洞口湖方向

（扎营）——洞口湖、红岩湾、承露沟—（步行）—四

面山——重庆
　　　　

特点：原始森林，野兽出没，时间短，路程艰苦。景区

有地方要收门票，但可讲价。
　　　　

建议：时间充裕可以从自怀的野人谷穿越，向大窝铺森

林进发。穿越到四面山花费时间需4个多小时，在四面

山可包车回重庆。如果有时间可选择在四面山再耍一

天，由于从后山进的，节约几十元门票。
　　　　

费用概算：100元/人
　　　　
　　　　

六、石笋山（2天）
　　　　

1、晨8:00坐火车——永川柏林站——直接从火车站上

山——游泳、划竹筏、扎营——游山、逛庙——翻山到

江津的大富村—（坐车）—到石门——下午3:00火车返

重庆或坐汽车回
　　　　

特点：山泉汇聚成的小水库值得一玩，山中景点不错，

正待开发。水果品种多，口感好。
　　　　

建议：节约时间的朋友可乘车到永川后转车前往。山上

有一农家乐，老板姓董（13500303693 1270496998 ）

很热情，接待也不错，如果是无装备的朋友去很适合找

他。走友去可把线路倒过来走。
　　　　

费用概算：40元/人
　　
　　

七、丰盛古镇行
　　　　

丰盛镇之探洞线路：
　　　　

D1：晨8：30在朝天门码头乘船，票价10元——木洞下

船后在汽车站旁特色豆花饭庄午饭——乘中巴到丰盛

镇，票价5元。逛古镇——坐摩托到互助村，在歇凉洞

外扎营。
　　　　

D2：晨起探歇凉洞——无底洞——黑风洞——兔子洞

（因图图英勇事迹得名）——知青洞;
　　　　

午饭后徒步20分钟到琵琶洞，参观游览上洞和对下洞进

行探险;
　　　　

由羊鹿乘车到木洞，在江边吃晚餐后乘晚班船回渝。
　　　　
　　　　

丰盛镇之休闲线路：
　　　　

D1：晨9：30在南平长途站乘到丰盛的大巴（一天一

班）或其他时间的到木洞的车——中午在木洞午饭——

丰盛镇——游丰盛古镇，看清阳楼等十座碉楼，访百岁

老人。步行到三潮水，在乡间购响石。下午在镇上品尝

鸽子汤等特色菜。晚饭后从镇上徒步到最高峰的铁瓦寺

山顶扎营（为巴南与南川界），数星星，看月亮。
　　　　

D2：晨起看日出、拍风景，山上游览;下山至地下潮河

看潮汐，看龙潭潮泉、响水瀑布、出鱼洞等奇观。中午

返回镇上乘坐直达重庆大巴返回。
　　　　
　　　　

八、都市后花园休闲2日游
　　　　

D1：早上在杨家坪、南坪、石桥铺乘到西彭或者白市驿

的车到白市驿下，车费2—5元（分老路和高速），转乘

到金凤的车在白鹭大庄园下（20分钟），车费1元;在沙

坪坝有直接到金凤的车，车费2元;
　　　　

宿白鹭大庄园或者农家乐，观万只白鹭归巢，白鹭大庄

园有篝火晚会、滑草、速滑等娱乐项目;
　　　　

（方案2： 白市驿直接到金凤，到海兰湖游览，游湖、

爬山;海兰云天宾馆有烤全羊、网球、保宁球等项目，

周围农家乐的烧烤系列现在已经成气候）
　　　　

（方案3：杨家坪、石桥铺等地乘车到含谷镇，在天赐

温泉泡温泉，金谷钓鱼城垂钓，宿天赐温泉）
　　　　

D2：晨起乘车到走马镇桃花山，3月可赏千亩桃花，其

余时间可尝新鲜桃子和其他时令水果，中午在桃花山吃

农家乐，桃花山农家乐的井水豆花味道不错;午饭后自

己在果园采果玩耍;
　　　　

下午乘车至走马老镇，车费1元，参观被联合国教科文

组织评为“民间文学之乡”的古镇，游览青石板老街，

古戏楼;
　　　　

由高速路走马车站返回，票价5元。
　　　　
　　　　

九、徒步南山一日游
　　　　

A：南坪—五院，中车一元;从五院桥下上山，沿林中小

径徒步而山而上，至山溪口分路往左边小路爬山而上，

到花农家休息、采花;
　　　　

B：由无线电二厂小路走到大金鹰，往月亮湖行进，在

湖畔农家乐品尝正宗泉水鸡、农家饭;
　　　　

C：往山中已被废弃的原四川省政府主席王陵基故居行

进，在密林深处的旧居探谜、挖宝;在林中吊床休息;

D：由小路下山到老君洞，登高远眺，探访黄桷古道，

沿着山路徒步而下返回。
　　　　
　　　　

十、徒步中梁尖刀山一日游
　　　　

A：杨家坪、沙坪坝乘车到玉清寺，车费1—2元;
　　　　

玉清寺到田坝，车费1元;
　　　　

B：由田坝乘车上云峰村，车费2元;或沿盘山小路徒步

而上，需花费2小时;
　　　　

C：从云峰村徒步山尖刀山，视野开阔，望巴渝大地;
　　　　

D：山上农家乐吃午饭，农家豆花的味道其实是我怂恿

大家徒步上山的目的;下午游孔二小姐故居、盘山洞等

景点（全免费）。
　　　　

E：乘车返回。
　　　　
　　　　

十一、天台峡谷二日游
　　　　

D1：晨8：00朝天门车站大巴至涪陵，2小时到达，车费39元;
　　　　

涪陵车站或（车站外加油站）乘到天台（茶园）的中巴

到峡谷风景区;
　　　　

中午在农家吃中饭或吃干粮后徒步沿峡谷河流溯溪，抓

螃蟹，游泳等;
　　　　

从上峡谷漂流出来（费用50元）或者组队从峡谷中游泳

游出，沿途观风景和攀岩、跳水等娱乐，需花费3小时;
　　　　

傍晚在漂流终点堤坝处扎营，篝火晚会，夜游、钓鱼、

捉萤火虫等活动。
　　　　

D2：晨起钓鱼、耍水、游泳等休闲FB活动;上午沿河

而下探下峡谷，需花费2小时;
　　　　

午饭后乘车回涪陵返渝。
　　　　

注：天台峡谷景区有度假村，条件不错，价格合适，适

合单位搞活动去。
　　　　
　　　　

十二、碧潭幽谷三日游
　　　　

D1：下午在南坪车站乘坐到南川大巴，车费31元，花费

2小时;
　　　　

南川车站到金佛山西坡（碧潭幽谷），在中途的断桥扎

营，夜游已成空城的兵工厂厂区，空荡荡的建筑群被称

为“死人城”，惊险、刺激;
　　　　

D2：晨起从“死人城”赶到西坡山脚村子里吃早饭，进

入碧潭幽谷后在山谷水坝游泳、采蘑菇;休整后继续赶

路，在”一线天“午饭，下午沿栈道而上，登金佛山顶

峰;晚在山上扎营;
　　　　

D3：山上游玩后穿行到金山镇，在镇上FB后乘车返

回。
　　　　
　　
　　
　　　　
　　　　

十三、黄莲——水银河徒步线路：
　　　　

D1：晨7：46菜园坝乘坐8629次火车（重庆—遵义），

票价12元，下午14：25松坎站下（海拔280米）;
　　　　

松坎—黄莲乡 中巴车，票价20元，车程4小时;
　　　　

黄莲乡政府徒步40分钟到高山草坪扎营（海拔1830米）

或徒步至湖南洞扎营，探洞。
　　　　

D2：黄莲—拦木坝，沿小河而下;在山神庙处沿交汇的

溪流而上，到达垭口，全程花费11个小时;下山在厚生

村小学扎营。
　　　　

D3：厚生村—石笋（厚生村2队）——下山到小河——

顺小河走一个小时到水银河口扎营，全程花费4小时。
　　　　

D4：沿水银河涉水而出，看风景、游泳，悠闲徒步5小

时到达水银村
　　　　

D5：水银—松坎，晨8：00中巴，票价10元，花费2小

时;松坎吃特色米皮，乘11：09火车返渝，上车补票10

元，下午16：51抵达菜园坝。
　　
　　
　　

　　

重庆主要景点
　　　　

渝中区：鹅岭公园、文化宫、少年宫、浮图关公园、大

礼堂、朝天门广场、罗汉寺、枇杷山公园、红岩GM纪

念馆、宋庆龄陈列馆（两路口）。
　　　　

江北区：怡丰海洋公园（游泳）、石门公园、嘉陵公园

（现为嘉陵广场）、佰富江景高尔夫俱乐部、三洞桥观音寺、望江温泉、铁山坪森林公园、鸿恩寺公园。
　　　　

南岸区：慈母山温泉渡假村、慈云寺、南山（白兰园、

梅桂园、蔷薇园）、游乐园（原科普中心）、兴澳海底

世界（看海洋动物）、老龙洞、大金鹰（金鹰山庄）。
　　　　

沙坪坝区：沙坪公园（世界风光公园）、平顶山公园、

歌乐山烈士陵园（白公馆、渣滓洞、烈士纪念陈列

馆）、歌乐山森林公园、巴人湖渡假村、步云山庄、都

市农家乐。
　　　　

九龙坡区：重庆动物园、白鹭大庄园、华岩寺、天赐温

泉、海兰云天会议中心。
　　　　

渝北区：统景温泉、碧津公园、玉峰山森林公园、张关

水溶洞、重庆绿色生态公园、花卉园 。
　　　　

巴南区：圣灯山、南泉、云篆山、东泉、南湖、姜家雾

露洞、桥口坝温泉、阳光温泉渡假村。
　　　　

北碚区：北碚公园、龙凤溪公园、缙云山公园、金刀

峡、水波洞、康乐渡假村、观音峡森林公园、北泉。
　　　　

长寿区：长寿公园、楠木院森林公园、快乐岛渡假村、

凯源湖渡假村、长寿湖浴宾岛渡假村。
　　　　

璧山县：大沟玉龙山庄、青龙湖渡假村、白云湖渡假

村。
　　　　

合川区：合川市滨江公园、蟠龙湖公园、花果山公园、

人民公园、清风寨渡假村、森之春休闲渡假村、钓鱼城。
　　　　

大足县：大足滨河公园、北山公园（以笛女石刻而闻

名）、森林公园、龙水湖渡假村、枇杷山庄、宝顶石刻

（大足石刻）。
　　　　

双桥区：双湖渡假村。
　　　　

潼南县：杨尚昆陵园、大佛寺、双江清代旧居、杨尚昆

旧居、杨黯公陵园、人工运河、崇龛万亩油菜花。
　　　　

铜梁县：金龙湾温泉、祥龙温泉渡假村、巴川镇温泉、

巴岳山温泉、中华龙温泉、西泉、龙凤公园、巴岳山玄

天湖温泉风景区、邱少云烈士纪念馆。
　　　　

荣昌县：峰高东胡生态园、金山寺、西部陶都博艺馆、

螺罐山云峰寺。
　　　　

江津区：四面山、大园洞森林公园、临峰森林公园。
　　　　

綦江县：南州公园、古剑山森林公园、丁山湖生态园。
　　　　

万盛区：万盛石林、樱花温泉、二郎山庄、毛里湖旅游

区、关坝镇漂流、黑山谷。
　　　　

永川区：桂山公园、重庆野生动物园、茶山竹海、金盆

湖渡假村、卫星湖、来龙湖渡假村、桃花山庄、国际茶

文化旅游区、黄瓜山农业生态区。
　　　　

巫溪县：白果林场森林公园。
　　　　

开县：万寿泉、温泉仙女洞、刘伯承纪念馆、刘伯承故

居。
　　　　

梁平县：石马山公园、双桂堂旅游接待中心（又名双桂

堂）、双桂湖、蟠龙洞、东山林场、老龙洞、猫儿寨、

七星湖、飞机坝。
　　　　

忠县：天池林场。
　　　　

云阳县：张飞庙、观音岩旅游景点。
　　　　

奉节县：天坑景点、白帝城 。
　　　　

巫山县：平河渡假村、神女庙、小三峡风景。
　　　　

万州区：光华渡假村、龙冠自然风景区、青龙瀑布、太

白公园、乌龙池公园、歇凤山公园、金龙公园、沙龙公

园、万县市博物馆、王耳包生态植物园 、万洲龙泉风

景名胜区、盐井龙洞风景管理处。
　　　　

丰都县：双桂山鹿鸣村大观园、丰都名山景点、娘娘湖

风景区、雪玉洞、仙寨生态园。
　　　　

南川区：河滨公园、三泉温泉渡假村、金佛山风景区、

凤凰寺、古佛洞、三泉卧龙潭山庄。
　　　　

涪陵区：金山峡宏声渡假村、湖光色渡假村、雨台山渡

假村、望州公园、天山峡谷风景区、大木林场武林山森

林公园、御泉河。
　　　　

石柱自治县：黄水国家森林公园。
　　　　

垫江县：凤山公园、迎风湖渡假村。
　　　　

酉阳县：森林公园。
　　　　

秀山县：花灯寨。
　　　　

武隆县：芙蓉洞、仙女山森林公园、芙蓉江、天坑地

缝、天生桥（天生三桥）、黄柏渡漂流
　　　　

彭水县：茂云山森林公园。
　　　　

黔江区：仰头山森林公园、小南海。