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标题: 现在晨跑一般几点比较好 [打印本页]
作者: 嘻哈人-阿杰    时间: 2022-8-3 01:07
标题: 现在晨跑一般几点比较好
准备早上起床跑跑步，几点开始比较好呀

作者: sanyue    时间: 2022-8-3 01:33
作者: 从请开心奔v吗    时间: 2022-8-3 01:33
残疾人要看残疾证现在
作者: 从请开心奔v吗    时间: 2022-8-3 01:34
现在
作者: 玄空大师    时间: 2022-8-3 02:00
凌晨1点到2点
作者: 〔蜜〕    时间: 2022-8-3 05:44
五点起床 跑完六点 期间五公里 刚刚好
作者: 未凉    时间: 2022-8-3 06:28
最好在太阳刚刚升起那段时间，因为清晨的二氧化碳自己其他的气体比较多，植物进行光合作用比较缓慢，所以反而不好，当阳光出来的时候气温升高，植物的光合作用就会加快，释放氧气！古人说的瘴气就类似于我表达的
作者: 綦牛找马    时间: 2022-8-3 06:34
不知道
作者: 岷天    时间: 2022-8-3 06:44
呵呵呵呵
作者: 吃鸡战场    时间: 2022-8-3 07:03
十点
作者: 绝地逃亡    时间: 2022-8-3 07:09
凌晨
作者: 迎春轻风    时间: 2022-8-3 08:25
睡到自然醒最好
作者: @幸运草    时间: 2022-8-3 08:27
路过
作者: nick    时间: 2022-8-3 08:43
看完看你几点起
作者: 西红柿594    时间: 2022-8-3 09:19
。。。
作者: 社会调查    时间: 2022-8-3 09:28
我一般是五点半起床，做好热身，6点的样子在沙溪公园开跑，10公里，7点过点就结束了，拉升，回家洗漱吃早饭，8点左右搞定
作者: 冰熊    时间: 2022-8-3 12:42
只要坚持跑，几点都可以跑，坚持不了问了也白问。
作者: 枫亭叶落    时间: 2022-8-3 12:50
5点过
作者: 皓月当空11    时间: 2022-8-3 13:57
一般我喜欢夜跑，因为早上可以睡睡懒觉
作者: 渝杨軒海鲜    时间: 2022-8-3 13:59
C
跑着跑着PC拍张照片。v
作者: 人在@异乡    时间: 2022-8-3 14:12
差不多
作者: 橙风    时间: 2022-8-3 14:15
一般都是12点开始跑到早上
作者: 小燚    时间: 2022-8-3 16:55
路过
作者: 嘻哈人-阿杰    时间: 2022-8-4 00:07
〔蜜〕 发表于 2022-08-03 05:44
五点起床 跑完六点 期间五公里 刚刚好

感谢
作者: 嘻哈人-阿杰    时间: 2022-8-4 00:07
未凉 发表于 2022-08-03 06:28
最好在太阳刚刚升起那段时间，因为清晨的二氧化碳自己其他的气体比较多，植物进行光合作用比较缓慢，所以反而不好，当阳光出来的时候气温升高，植物的光合作用就会加快，释放氧气！古人说的瘴气就类似于我表达的

感谢
作者: 月永恒    时间: 2022-8-4 00:09
路过



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