胖爷家的雍白白 发表于 2023-11-20 17:12
正常人生总有低谷,找一个能让自己放松放松的事干干。老是压抑着也不是事迟早有一天会爆发。
胖爷家的雍白白 发表于 2023-11-20 17:20
该喝点了,俗话说得好一醉解千愁。
小金鱼 发表于 2023-11-20 17:56
其实心结只能靠自己想通,自己和解。小事跟朋友倾诉可以轻松一些,大事就真的只能靠自己消化。我觉得很好的办法就是转移注意力,不要在抑郁的情绪里越陷越深。就像脚陷进泥里,要知道拔腿出来。而不是继续往泥里踩,你觉得呢
小金鱼 发表于 2023-11-20 17:56
其实心结只能靠自己想通,自己和解。小事跟朋友倾诉可以轻松一些,大事就真的只能靠自己消化。我觉得很好的办法就是转移注意力,不要在抑郁的情绪里越陷越深。就像脚陷进泥里,要知道拔腿出来。而不是继续往泥里踩,你觉得呢
yyy大灰狼 发表于 2023-11-20 20:29
嗯,你说的很有道理,真的
无妄生欢! 发表于 2023-11-20 19:11
找点事做,比如钓鱼,心情放松
别玩心姑凉伤不 发表于 2023-11-21 00:54
好像在说我一
星落如雨 发表于 2023-11-23 21:31
你是因为什么难过?我也在难过。从夏末到深秋,我一直在努力的放下我此生挚爱。过程非常痛苦,情绪几乎每天都在反复崩溃中。我以为我做到了,可昨天看到一个和他身形很像的路人,我都一阵悸动,明知道不会是他,还是要倒回去看一看。他不再爱我,我知道我也应该放下。可就是怎么也做不到。不知道什么时候才是头啊。
欢迎光临 綦江在线 (https://qj023.com/) | Powered by Discuz! X3.1 |