山重水复柳暗花 发表于 2024-04-09 19:26
自律,作息规律,饮食健康,不瘦都不可能。
山重水复柳暗花 发表于 2024-04-09 19:31
调理体质,九大体质里八种偏颇一种平和,我自己减肥成功的经历就是这样,而且不会反弹。
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-09 19:59
有,我也在营盘山那边有个店那里减下来的但是前提条件是必须记住自己的嘴,穴位按摩
店小二123 发表于 2024-04-09 20:57
四钢卖保险的一天可以
扶摇千里 发表于 2024-04-09 19:34
很多人在说中医院那个治脾胃虚弱的中药,不晓得有效果没啊
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-09 20:47
300元10斤就在营盘旁边
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-09 20:47
300元10斤就在营盘旁边
XhWZY 发表于 2024-04-09 23:07
学贾玲锻炼锻炼减下去100斤
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-09 20:47
300元10斤就在营盘旁边
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-09 20:47
300元10斤就在营盘旁边
喵了个咪@ 发表于 2024-04-09 23:34
可以打司美格鲁肽,很多减重成功的,我正想试试
Crushdingdong 发表于 2024-04-09 22:24
减掉十斤花了好长时间?
爱喝酸奶的鱼 发表于 2024-04-09 22:30
这么便宜吗?
Crushdingdong 发表于 2024-04-10 09:55
那个店叫啥名字啊?是小学门口那个斜坡嘛?
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-10 14:43
不是莱得快旁边进去
静逸婷 发表于 2024-04-10 15:42
在全泰西苑那里有个减肥店,很有效果
Crushdingdong 发表于 2024-04-09 22:24
减掉十斤花了好长时间?
二手车交易市场 发表于 2024-04-10 09:00
上升街艾嘻百草
薄荷暖夏! 发表于 2024-04-11 19:06
300减20斤 管住嘴效果才好 营盘山和红星都有
店小二123 发表于 2024-04-09 20:57
四钢卖保险的一天可以
XhWZY 发表于 2024-04-09 23:07
学贾玲锻炼锻炼减下去100斤
Crushdingdong 发表于 2024-04-09 22:24
减掉十斤花了好长时间?
喵了个咪@ 发表于 2024-04-09 23:34
可以打司美格鲁肽,很多减重成功的,我正想试试
袁天罡 发表于 2024-04-10 16:59
能量不会凭空消失,也不会凭空而来。吃得多,不消耗,必长,不吃,能量不足。合理科学用餐,吃优质蛋白质,适量吃食碳水。加强运动锻炼,消耗能量,使得进口小于出口,就会减肥。
Lpm 发表于 2024-04-11 22:20
减肥没有捷径 全靠饿
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-10 09:17
嗯但是还是要忌口,我坚持了2个多月
汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-04-12 07:32
我没去外面花钱,我控制饮食,一个月减了十几斤,不饿肚子,身体健康减
缘分吧 发表于 2024-04-12 08:03
主要是用塑形没有,用塑形的话300肯定不得行
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-09 20:47
300元10斤就在营盘旁边
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-10 09:17
嗯但是还是要忌口,我坚持了2个多月
燕侣莺俦92 发表于 2024-04-09 19:59
有,我也在营盘山那边有个店那里减下来的但是前提条件是必须记住自己的嘴,穴位按摩
汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-04-12 07:33
控制饮食就行,我3月开始控制饮食,目前已经瘦15斤,还不饿肚子
胖哥13211906848 发表于 2024-04-09 20:14
店名,减了多少?谢谢
wy燕 发表于 2024-04-12 22:53
减肥主要就是,管住嘴,迈开腿
扶摇千里 发表于 2024-04-10 08:33
那个是注射东西在身体里面,怕不好哟
海阔丶天空 发表于 2024-04-12 15:55
怎么控制,不吃迈?
扶摇千里 发表于 2024-04-12 08:50
你可能湿气不重
喵了个咪@ 发表于 2024-04-13 18:47
打了,今天第三天,从62.3到60.8,有效果,就是三天吐了两次,吃完饭就想吐,肚子不饿,没食欲
汤圆爱吃猫粮 发表于 2024-04-13 19:56
少油少盐少糖,不吃五天就5斤啰
百里茗香 发表于 2024-04-14 17:44
可以试试刮油,我吃奥利司他有用
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