綦江在线
标题:
注意!綦江最近几天气温回升较快,14-15日将出高温天气!
[打印本页]
作者:
xia2021
时间:
2024-6-13 11:12
标题:
注意!綦江最近几天气温回升较快,14-15日将出高温天气!
据綦江气象预计
未来三天我区气温回升较快,
14-15日将出高温天气!!!
綦江城区13日—19日天气预报
微信图片_20240613110924.jpg
(75.57 KB, 下载次数: 0)
下载附件
保存到相册
2024-6-13 11:11 上传
面对高温天气,我们该如何应对防护,有哪些消暑误区需要规避?
误区一:消暑主要靠空调
天气一热,很多人都离不开空调。事实上,长期在空调带来的恒温下生活,身体的温度调节能力、免疫力都会降低,一旦置于高温环境中,反而更容易中暑。
正确做法是:室内外温度差,以不高于10℃为宜。在进室内后10分钟再开启空调,出门前10分钟关闭空调,并开窗通风。
误区二:午睡贪凉睡地上
夏天,有人喜欢在地板上睡午觉。虽然感觉凉爽,但坚硬的地面不仅透气性差,而且聚湿性强,容易受寒、受潮。
正确做法是:选择凉席加上舒适的卧姿,配合室内流动的空气,风扇不要对着人直接吹。
误区三:穿得少又不动 ,“稳稳”度夏
夏天,不少人喜欢穿得少,同时减少户外活动的时间和强度。其实,适当的户外活动,可以促进血液循环和新陈代谢,提高机体对高温环境的适应能力。因此,可以选择清晨或傍晚时段,进行适当强度的体育锻炼。
来源:綦江气象、网络综合
作者:
sanyue
时间:
2024-6-13 11:13
綦江找工作、招人才,綦江在线招聘网>
綦江找新房、二手房、租房、门面商铺>
綦江交易、二手车、闲置品、本地商家>
綦江相亲,綦江本地真实靠谱相亲平台>
欢迎光临 綦江在线 (https://qj023.com/)
Powered by Discuz! X3.1