綦江在线

标题: 组队减肥，有没有附近组队减肥的姊妹们 [打印本页]

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-12 20:32
标题: 组队减肥，有没有附近组队减肥的姊妹们
有没有附近组队减肥的姊妹们

作者: sanyue 时间: 2024-7-12 20:36

作者: 烈酒暖人心 时间: 2024-7-12 20:37
帅锅可以不

作者: 拾月！ 时间: 2024-7-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

作者: hutimate 时间: 2024-7-12 20:48
来嘛，一起减肥

作者: you're 时间: 2024-7-12 20:48
加油，减肥

作者: 独孤寻偶 时间: 2024-7-12 21:00
老男人可以不

作者: 工商税务代办吴 时间: 2024-7-12 21:01
有，512一带

作者: 独孤寻偶 时间: 2024-7-12 21:01

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

一肥有一快速法，女人给我离婚后我一了18斤

作者: 飞猪使者 时间: 2024-7-12 21:04
一起

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-12 21:08

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

哈哈，管住嘴

作者: 幸福来的突然 时间: 2024-7-12 21:14

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

我用了抖音上的壶铃。哎呀妈呀腿根痛。但是体重没少。肚子到是小了点。。。？？。主要产后肚子比较大哈哈哈。自己都没感觉。。。。坚持一个月看看有没有效果。

作者: 老夭 时间: 2024-7-12 22:06
晨跑江湾公园

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-12 23:03

hutimate 发表于 2024-07-12 20:48
来嘛，一起减肥

你有啥子减肥方法没得

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-12 23:04
有去健身房锻炼没得

作者: 爱过了站 时间: 2024-7-12 23:07

Z.aaa 发表于 2024-07-12 23:04
有去健身房锻炼没得

有，我去的是动岚普惠上面，我已经坚持3个月零3天了，瘦了35斤，这两个月热天减完就差不多了，现在卡平台了

作者: 好运长在 时间: 2024-7-12 23:36
怎么减肥，我在减肥中

作者: 海阔丶天空 时间: 2024-7-13 00:44
我有个减肥的妙招你要不要试试

作者: 苏格兰妃 时间: 2024-7-13 02:18
只要少吃就会瘦，瘦都是饿出来的

作者: 相依67 时间: 2024-7-13 06:03

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

所以我放弃减肥是很理智的

作者: 相依67 时间: 2024-7-13 06:04

苏格兰妃发表于 2024-07-13 02:18
只要少吃就会瘦，瘦都是饿出来的

是的，饿是唯一出路

作者: 岷天 时间: 2024-7-13 06:14
？？、

作者: 需要时间来沉淀 时间: 2024-7-13 06:41
少吃净量白水菜少点饭，会瘦的。我一直94斤猛吃几个长到120重来没那么重过然后慢慢少吃现在107了坚持少吃无油最好两个月就掉了

作者: 葛宵 时间: 2024-7-13 08:53
要减肥，先祛湿，在通带脉，瘦了不返弹

作者: jq8023 时间: 2024-7-13 09:01

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

出来跑步流汗吃的清淡点

作者: 969777980 时间: 2024-7-13 09:07
我在抖音跟主播跳操瘦了十多斤，每天饮食正常，出不节食。

作者: 大琳 时间: 2024-7-13 09:26
哈哈哈我们可以拉个减肥群

作者: 綦城散人 时间: 2024-7-13 09:27
多了去了嘛！

作者: 血盟 时间: 2024-7-13 09:29

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

我的方法是读金刚经，然后吃素，2个月减了10斤，吃素一定要配合读金刚经

作者: 吳升记-雨露 时间: 2024-7-13 09:32

血盟发表于 2024-07-13 09:29
我的方法是读金刚经，然后吃素，2个月减了10斤，吃素一定要配合读金刚经

当年干保险坑蒙拐骗的坏事干多了，心里不安念经？
没有用的，你狗屎三斤，永远都是要进入綦江千人骑、万人骂的贱人群的。

作者: Lpm 时间: 2024-7-13 09:33
好啊

作者: 吳升记-雨露 时间: 2024-7-13 09:47
重庆人的肥胖，大多数都是长期的油脂摄入量太多，加之运动量较少，才会导致发胖，单纯的减肥例如运动等等，一旦休停就会反弹，而且随年龄增长，肥胖越发严重。
过度摄入必须排出，才是最健康的；不要说兔爷向你们打广告，普洱茶-生普是刮油脂最厉害的，长期饮用生态的普洱茶，不仅仅是刮油，人的整个气质也会提升哦。
而且好的生普是能越存越香的，除了价值提升，还会喝起来愉悦心情，令人冷睿智，形成一种独特的文化哦，这就是为什么兔爷选择普洱茶的原因。

作者: 嘿哟 时间: 2024-7-13 20:06
万达，红星可以吗

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-13 22:42

幸福来的突然发表于 2024-07-12 21:14
我用了抖音上的壶铃。哎呀妈呀腿根痛。但是体重没少。肚子到是小了点。。。？？。主要产后肚子比较大哈哈哈。自己都没感觉。。。。坚持一个月看看有没有效果。

哈哈，可以，还是有点效果哈

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-13 22:43

爱过了站发表于 2024-07-12 23:07
有，我去的是动岚普惠上面，我已经坚持3个月零3天了，瘦了35斤，这两个月热天减完就差不多了，现在卡平台了

我就是怕坚持不下去，减了这么多，听说卡平台就是瘦了的表现

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-13 22:44

大琳发表于 2024-07-13 09:26
哈哈哈  我们可以拉个减肥群

可以啦

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-13 22:44

葛宵发表于 2024-07-13 08:53
要减肥，先祛湿，在通带脉，瘦了不返弹

你这是打广告哇

作者: 恋人心76 时间: 2024-7-13 23:04
一个月瘦了十斤了

作者: 痴情的男神 时间: 2024-7-13 23:16
我来参加一个可以吗？

作者: 幸福来的突然 时间: 2024-7-14 00:28

Z.aaa 发表于 2024-07-13 22:42
哈哈，可以，还是有点效果哈

累死了。到处痛。

作者: 平淡@简单就好 时间: 2024-7-14 05:10
我天天在抖音上跟运动主播一起跳操两个月瘦了20斤，投频在电视上跟跳

作者: 提笔续写忧伤 时间: 2024-7-14 06:26

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

我坚持跳操 14 天瘦了 7 斤

作者: Z.aaa 时间: 2024-7-14 11:53

幸福来的突然发表于 2024-07-14 00:28
累死了。到处痛。

只要能瘦，这些都不是问题

作者: 十二二 时间: 2024-7-14 11:59
哪里

作者: 花开2415 时间: 2024-7-14 12:45

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

少食，增加运动量，但是也不能挨饿，每天的得有，有氧运动

作者: 花开2415 时间: 2024-7-14 12:46

爱过了站发表于 2024-07-12 23:07
有，我去的是动岚普惠上面，我已经坚持3个月零3天了，瘦了35斤，这两个月热天减完就差不多了，现在卡平台了

自己健身，两个月30斤，没管得住嘴，反弹了

作者: 爱过了站 时间: 2024-7-14 13:25

Z.aaa 发表于 2024-07-13 22:43
我就是怕坚持不下去，减了这么多，听说卡平台就是瘦了的表现

应该是，但是我没有吃碳水，很不开心，哈哈哈哈哈哈，掉头发，但是我确实是瘦了

作者: 此生何求 时间: 2024-7-14 18:39
少吃能做到吗？

作者: 幸福来的突然 时间: 2024-7-14 18:45

Z.aaa 发表于 2024-07-14 11:53
只要能瘦，这些都不是问题

哈哈哈

作者: 卿芮 时间: 2024-7-14 19:17
你也不说哪个附近？位置也

作者: 拾月！ 时间: 2024-7-14 20:12

提笔续写忧伤发表于 2024-07-14 06:26
我坚持跳操 14 天瘦了 7 斤

跳的哪个视频，推荐一下

作者: 金鹰 时间: 2024-7-14 20:15
有需要自己酿造葡萄酒朋友没有，老家老人家自己在家无公害栽培的绿色葡萄成熟了
50斤以上2元一斤

作者: 666我来了 时间: 2024-7-14 20:53
拉个减肥群

作者: __Me 时间: 2024-7-15 05:12

爱过了站发表于 2024-07-12 23:07
有，我去的是动岚普惠上面，我已经坚持3个月零3天了，瘦了35斤，这两个月热天减完就差不多了，现在卡平台了

请私教没有

作者: 阳光每一天 时间: 2024-7-15 06:06

作者: 喷不平 时间: 2024-7-15 06:34
廋人想胖，胖子线廋，我不知道怎么想的？

作者: @清风暖阳@ 时间: 2024-7-15 06:35
沙溪路多的很

作者: 綦江区二手车 时间: 2024-7-15 07:27
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 尾巴花 时间: 2024-7-15 07:42
一起跑步

作者: 爱过了站 时间: 2024-7-15 10:22

__Me 发表于 2024-07-15 05:12
请私教没有

可以报10节课，然后后面自己练撒，主要是坚持，

作者: 哥不是:哥只是 时间: 2024-7-15 10:26
减不得啊！减了摸起没手感得

作者: 提笔续写忧伤 时间: 2024-7-15 15:01
抖音上面搜的

作者: Nice2cu 时间: 2024-7-15 17:46
爬山还是跑步？

作者: 醒了吗 时间: 2024-7-16 00:14
跑步

作者: 咸鱼干 时间: 2024-7-17 08:38

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

空腹跳操不如晚上少吃

作者: Sunflower桃子 时间: 2024-7-17 08:41

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

做力量训练

作者: 边角料. 时间: 2024-7-17 08:44
两天瘦5斤路过

作者: 拾柒～ 时间: 2024-7-17 11:32
我天天跳操打卡

作者: 鱼饼饼. 时间: 2024-7-17 12:10
怎么减，我也准备减

作者: 村里最靓的仔 时间: 2024-7-17 12:13

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

晚上空腹跳绳

作者: 拾月！ 时间: 2024-7-17 12:17

咸鱼干发表于 2024-07-17 08:38
空腹跳操不如晚上少吃

既要管住嘴，也要迈开腿

作者: 拾月！ 时间: 2024-7-17 12:17

Sunflower桃子发表于 2024-07-17 08:41
做力量训练

在做

作者: 芥末小七(^_^) 时间: 2024-7-17 12:27
我买了壶铃和哑铃跟胜利团做力量训练，斤数没少，但是肚子小了很多，其他的维度没有量，最能感觉就是肚子小了，背也直了很多

作者: 奈奈 时间: 2024-7-17 13:24
dd

作者: 都市养花人 时间: 2024-7-17 13:36
没必要？一年更比一年穷的时代来了。以后几年穷得饭都要吃两顿了，留着肉到最后可以少吃点饭！

作者: 4608 时间: 2024-7-17 14:21

吳升记-雨露发表于 2024-07-13 09:47
重庆人的肥胖，大多数都是长期的油脂摄入量太多，加之运动量较少，才会导致发胖，单纯的减肥例如运动等等，一旦休停就会反弹，而且随年龄增长，肥胖越发严重。
过度摄入必须排出，才是最健康的；不要说兔爷向你们打广告，普洱茶-生普是刮油脂最厉害的，长期饮用生态的普洱茶，不仅仅是刮油，人的整个气质也会提升哦。
而且好的生普是能越存越香的，除了价值提升，还会喝起来愉悦心情，令人冷睿智，形成一种独特的文化哦，这就是为什么兔爷选择普洱茶的原因。

你要把我给笑死。普洱茶生意都差到要坑矇綦江人了？你当初从卖野生蜜蜂转入普洱茶时，记得我在在线就提醒过了，这无非是继万众炒兰花之后的又一资本诈骗...是说不得此次回归在线先吹是汉人第一贵族，之后又自吹自擂人品优秀...敢情是当下深陷普洱陷井了？哈哈...

吴明云，举案三尺有神明的！

作者: 4608 时间: 2024-7-17 14:25

吳升记-雨露发表于 2024-07-13 09:32
当年干保险坑蒙拐骗的坏事干多了，心里不安念经？
没有用的，你狗屎三斤，永远都是要进入綦江千人骑、万人骂的贱人群的。

你跟三斤比？他只是喜欢吹，但有原则底线！你指责他人时随口就来的？哦，踩踏他人借以抬高自身？卑鄙者行事从来不讲究。就人品而言，你只配给三斤提鞋！这不是踏雪你...

作者: 幸福小女人 时间: 2024-7-17 14:26
之前我去万达停车场出入口对面那里减肥，效果还可以，一年了都没有反弹

作者: 4608 时间: 2024-7-17 14:37

4608 发表于 2024-07-17 14:25
你跟三斤比？他只是喜欢吹，但有原则底线！你指责他人时随口就来的？哦，踩踏他人借以抬高自身？卑鄙者行事从来不讲究。就人品而言，你只配给三斤提鞋！这不是踏雪你...

我对三斤为何从来客气呢？他吹牛是爱吹了些，但这五年真还没见任何人发帖指责他坑蒙拐骗！吹牛皮人人都会的，这不能成为随意踩踏的理由。无非吹多了好感度会降低...吴明云则完全不同，自吹自擂之后有明显目的，套路，无非诈骗尚未实施完成就给明眼人吼破了...这都两回事了！他可比三斤阴险多了哈...

作者: 4608 时间: 2024-7-17 14:53

血盟发表于 2024-07-13 09:29
我的方法是读金刚经，然后吃素，2个月减了10斤，吃素一定要配合读金刚经

三斤啊，今次我可出来替你做了公平公正的发言，并好好怼了下吴明云！你也不必感激我。路见不平拔刀相助从来我辈信条...没事，吴明云就交给我吧！

@喷不平，你各人在旁给我鼓巴巴掌，看我如何怼你的仇敌吧...哈哈

作者: 娇娇^_^ 时间: 2024-7-17 14:55
我吃的减肥药，锻炼太累了，受不了

作者: 娇娇^_^ 时间: 2024-7-17 14:55

金鹰发表于 2024-07-14 20:15
有需要自己酿造葡萄酒朋友没有，老家老人家自己在家无公害栽培的绿色葡萄成熟了
50斤以上2元一斤

甜不甜？

作者: ‰绿城浪仔』 时间: 2024-7-17 14:58
回农村去瓣几天包谷，搭谷子绝对能瘦几斤肉

作者: 金鹰 时间: 2024-7-18 10:16

娇娇^_^ 发表于 2024-07-17 14:55
甜不甜？

肯定甜，现在都是晚期了，最甜的收货

作者: @.@@ 时间: 2024-7-18 10:34
加油

作者: 吳升记-雨露 时间: 2024-7-18 17:19

4608 发表于 2024-07-17 14:25
你跟三斤比？他只是喜欢吹，但有原则底线！你指责他人时随口就来的？哦，踩踏他人借以抬高自身？卑鄙者行事从来不讲究。就人品而言，你只配给三斤提鞋！这不是踏雪你...

灰嘴，好好的努力哦；就像你，只能在你那个烂狗窝中要骨头，要是不听话就没有骨头吃。
你可知道，兔爷这些天在凉爽的茶农家啃冬瓜猪，喝鸡枞汤？
嘴贫没有用的，好好的努力吧。

作者: 4608 时间: 2024-7-18 17:30

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:19
灰嘴，好好的努力哦；就像你，只能在你那个烂狗窝中要骨头，要是不听话就没有骨头吃。
你可知道，兔爷这些天在凉爽的茶农家啃冬瓜猪，喝鸡枞汤？
嘴贫没有用的，好好的努力吧。

哦，这次不晒图？就干吹哈牛皮迈？啥子嘛，意思就是说你这次牛到天上去了个嘛，过上了如来佛座下斗戏胜佛手下的猴子猴孙的三流神仙日子了？你拿次不吹牛不吹逼都不行的？

作者: 吳升记-雨露 时间: 2024-7-18 17:33

4608 发表于 2024-07-18 17:30
哦，这次不晒图？就干吹哈牛皮迈？啥子嘛，意思就是说你这次牛到天上去了个嘛，过上了如来佛座下斗戏胜佛手下的猴子猴孙的三流神仙日子了？你拿次不吹牛不吹逼都不行的？

灰嘴，像你这种靠耍赖才能混耙屎吃的人，是不会懂你们家主子的生活的。
毕竟，像你这种穷b，也就是綦江在线上吠几声而已。
好好的努力，记住，多读书，多出去看看。

作者: 4608 时间: 2024-7-18 17:34

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:19
灰嘴，好好的努力哦；就像你，只能在你那个烂狗窝中要骨头，要是不听话就没有骨头吃。
你可知道，兔爷这些天在凉爽的茶农家啃冬瓜猪，喝鸡枞汤？
嘴贫没有用的，好好的努力吧。

你各人反省下！哪次发言发帖你不吹逼，不冒大的？有没？这么偏激干嘛呢？綦江亏欠你还是怎的？这些都你脑壳有屎的明证！

作者: 吳升记-雨露 时间: 2024-7-18 17:37

4608 发表于 2024-07-18 17:34
你各人反省下！哪次发言发帖你不吹逼，不冒大的？有没？这么偏激干嘛呢？綦江亏欠你还是怎的？这些都你脑壳有屎的明证！

灰嘴，要多读书，记住……你在ZF那耍赖，人家给你耙狗屎吃，你以为他们就会把你当骨头？
你天天在在线吠，有几人把你当人？
记住，你越会吠，别人越会把你当狗而已。

作者: 4608 时间: 2024-7-18 17:38

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:33
灰嘴，像你这种靠耍赖才能混耙屎吃的人，是不会懂你们家主子的生活的。
毕竟，像你这种穷b，也就是綦江在线上吠几声而已。
好好的努力，记住，多读书，多出去看看。

好吧，我穷b，你比我有钱即代表你比我有理？吴明云，你都这水平还敢网上吹逼的？佬资一耳巴呼你狗脸上...

作者: 4608 时间: 2024-7-18 17:40

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:33
灰嘴，像你这种靠耍赖才能混耙屎吃的人，是不会懂你们家主子的生活的。
毕竟，像你这种穷b，也就是綦江在线上吠几声而已。
好好的努力，记住，多读书，多出去看看。

你无非去了西双版纳，佬资二十多年前就去呆了

作者: 吳升记-雨露 时间: 2024-7-18 17:41

4608 发表于 2024-07-18 17:38
好吧，我穷b，你比我有钱即代表你比我有理？吴明云，你都这水平还敢网上吹逼的？佬资一耳巴呼你狗脸上...

灰嘴，没有屎食，就又赶紧去党校下边跑嘛，尾巴摇勤点，他们就会给你拉新鲜的。
贱种！

作者: 吳升记-雨露 时间: 2024-7-18 17:43

4608 发表于 2024-07-18 17:40
你无非去了西双版纳，佬资二十多年前就去呆了

贱种就要多努力，
灰嘴，你是给人家送钱，爷爷是挣钱。
可笑你这种贱种，还自以为是。

作者: 4608 时间: 2024-7-18 17:45

4608 发表于 2024-07-18 17:40
你无非去了西双版纳，佬资二十多年前就去呆了

在那边有次替我哥他们公司收帐，抓了个欠款人，我让他砍了截手指头便做主把他放了...吴明云勒种批龙，那年月真随时扇他耳屎...

作者: 4608 时间: 2024-7-18 17:50

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:33
灰嘴，像你这种靠耍赖才能混耙屎吃的人，是不会懂你们家主子的生活的。
毕竟，像你这种穷b，也就是綦江在线上吠几声而已。
好好的努力，记住，多读书，多出去看看。

就不扯远了，只问你，今次回在线就为卖茶？是不是？先吹你汉族第一姓氏，之后是自吹自擂人品了得...我没编吧。

作者: 4608 时间: 2024-7-18 18:03

4608 发表于 2024-07-18 17:45
在那边有次替我哥他们公司收帐，抓了个欠款人，我让他砍了截手指头便做主把他放了...吴明云勒种批龙，那年月真随时扇他耳屎...

人这东西其实很奇怪，越缺乏什么就越吹什么，比如我，当下一般没勇气跟人动手的，于是只好吹多年前，同理，吴明云当下早深陷资本骗局，爬不出来，多半没钱，于是哈吹他人穷b，图显装自个儿有钱...这都人性哈...

作者: 4608 时间: 2024-7-18 18:45

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:43
贱种就要多努力，
灰嘴，你是给人家送钱，爷爷是挣钱。
可笑你这种贱种，还自以为是。

你挣了钱的？那还试图欺骗綦江人？你卖假野蜂蜜那骗的是外地人就说了...但你要在这试图以你牛逼里蹦出来的身份来卖，就不行...

作者: 4608 时间: 2024-7-18 18:47

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:41
灰嘴，没有屎食，就又赶紧去党校下边跑嘛，尾巴摇勤点，他们就会给你拉新鲜的。
贱种！

批龙，又开始造谣了？你还会什么？装有钱人？你太搞笑了点...

作者: 4608 时间: 2024-7-18 18:48

吳升记-雨露发表于 2024-07-18 17:37
灰嘴，要多读书，记住……你在ZF那耍赖，人家给你耙狗屎吃，你以为他们就会把你当骨头？
你天天在在线吠，有几人把你当人？
记住，你越会吠，别人越会把你当狗而已。

吴明云啊吴明云，还准备装民意代表？就你？滚一边去！

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