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讨论下,关于运动方面的事

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发表于 2024-4-1 19:15:13 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
我天天都走一万多步也不见瘦
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发表于 2024-4-1 19:50:04 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
过分运动,死得快
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 楼主| 发表于 2024-4-2 20:35:55 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
今天又测了下,这次二十七分钟。同样距离,不过穿着长袖,汗水就多了些...按个人步行能力,再这样走个五公里,估计问题也不大。改天试试...
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 楼主| 发表于 2024-4-2 20:52:05 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
军事史上,我伟大的志愿军113师,用14小时急驰72公里抢先到达三所里阻敌,创造了陆军最快行军速度。个人半信半疑,当下想来,就我,如果有了使命感,经过些锻炼,也是行的。
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发表于 2024-4-2 20:59:06 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
半夏微凉. 发表于 2024-04-01 05:50
我也每天跟主播跳操一个半小时,亚健康都好多了!

减肥操还是健身
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