伏天吃羊肉，医生有话说！綦友们赶紧了解

xia2021 · 发表于 2023-8-10 10:03:41

重庆綦江网消息（特约通讯员陶涵）近日，第七届安稳伏羊美食节举行，精彩的文艺表演、香喷喷的羊肉美食让过往游客流连忘返。

《本草纲目》提到：羊肉，苦甘大热，无毒。主要用于寒劳虚弱、骨蒸久冷、身面浮肿、妇女无乳。区中医院主任中医师梅雪峰说：“三伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将湿气排出体外。夏天冷饮、空调会给胃带来健康问题，容易刺激胃肠造成消化系统功能紊乱，吃羊肉也有暖胃生津的功效。”

“此外，羊肉不可与竹笋同食，可能破坏维生素A，且易中毒；不宜与栗子、半夏同食，影响吸收，不易消化；吃羊肉时不可喝茶水，易便秘。”梅雪峰提醒，“‘吃伏羊’并非人人适合，热性体质、容易上火、身体容易发‘痈疽疔疖’的人就不适合。此外，要加强运动，增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收。”

原标题：伏天吃羊肉医生有话说

来源：重庆綦江网

https://www.cqqjnews.cn/qijiang_Department/Department51/2023-08/10/content_4570766.htm