睡眠很差寻靠谱中医来点药吃吃

爱我的生活 · 发表于 2023-9-6 19:05:16

遭不住啊

视你如命 · 发表于 2023-9-10 21:57:08

找我，我就是你最好的安眠药

XHM · 发表于 2023-9-10 17:29:36

吃点稳心颗粒容易睡着

爱我的生活 · 发表于 2023-9-10 15:34:54

居家维修通管道发表于 2023-09-10 07:54
还有心情不愉快，心里面想的事多，或者是老想一件事。

不我不怎么想事

山重水复柳暗花 · 发表于 2023-9-10 11:59:21

XHM 发表于 2023-09-10 10:47
医护都睡不着啊？

对呀天天空调吹多了

XHM · 发表于 2023-9-10 10:47:57

山重水复柳暗花发表于 2023-09-06 22:19
推个微信给你，失眠超级管用。她的顾客很多都是綦江这些医院的医护人员这些

医护都睡不着啊？

走走停停耍 · 发表于 2023-9-10 07:58:10

晚上跑哈步，放下手机早点睡觉就好了

居家维修通管道 · 发表于 2023-9-10 07:54:11

爱我的生活发表于 2023-09-06 19:28
只是运动的原因吗

还有心情不愉快，心里面想的事多，或者是老想一件事。

三星手机官方 · 发表于 2023-9-10 07:52:17

多做活塞运动，立竿见影

行走的风信子 · 发表于 2023-9-10 07:50:57

补气血，气血差了也会导致睡眠不好，血虚则卧不安，女子以调血为主，心主血脉。血虚则心脏供血不足，则会引起心悸怔忡，虚烦不眠等症状，所以血虚会影响睡眠的。血虚则营血不能充养冲任，故会出现月经延迟、月经量少，甚至闭经等症状。所以血虚也跟月经有关。严重血虚则还会出现气虚，又兼失眠。

一直快乐 · 发表于 2023-9-10 07:47:55

睡眠障碍的人越来越多了，组团寻医。

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