綦江在线

标题: 减肥日记 [打印本页]

作者: 燕子yyy 时间: 2024-8-17 21:07
标题: 减肥日记
打卡第一天，

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作者: sanyue 时间: 2024-8-17 21:23

作者: ℡听风说 时间: 2024-8-17 21:28
想减肥就不要去吃那些减肥药，都特么是假的骗人的，最好的办法就是少睡瞌睡，每天睡个三四个小时，坚持一个月就瘦了，不吃肉

作者: 在线传奇 时间: 2024-8-17 21:29
肉肉的感觉还安逸点

作者: 爱99 时间: 2024-8-17 22:16
只要高兴就好

作者: C.伟 时间: 2024-8-18 00:02
运动起来，建议你先看看营养搭配的书，合理饮食！

作者: 启愚 时间: 2024-8-18 00:29
燕子都要减肥？

作者: 上有老下有小 时间: 2024-8-18 06:50
点赞

作者: 海阔丶天空 时间: 2024-8-18 07:35
别减啦

作者: 拼命的活着 时间: 2024-8-18 11:26
好

作者: 水晶葡萄2022 时间: 2024-8-18 11:33
三餐都要主食肉类蔬菜蛋白质搭配好还要睡前保持饥饿感

作者: 燕子yyy 时间: 2024-9-4 08:21

水晶葡萄2022 发表于 2024-08-18 11:33
三餐都要主食肉类蔬菜蛋白质搭配好还要睡前保持饥饿感

嗯，就按你这个坚持半个多月了

作者: 燕子yyy 时间: 2024-9-4 08:21

C.伟发表于 2024-08-18 00:02
运动起来，建议你先看看营养搭配的书，合理饮食！

看了的，在合理饮食

作者: 燕子yyy 时间: 2024-9-4 08:22

℡听风说发表于 2024-08-17 21:28
想减肥就不要去吃那些减肥药，都特么是假的骗人的，最好的办法就是少睡瞌睡，每天睡个三四个小时，坚持一个月就瘦了，不吃肉

可没吃减肥产品，看合理饮食

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