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减减减肥肥肥

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(1楼)楼主

发表于 2024-9-24 22:57:01 | 只看该作者回帖奖励

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|倒序浏览 |阅读模式来自：重庆重庆

有点肥的我开始减肥，记录一下

什么时候才能变成图片这样。

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(2楼)沙发
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发表于 2024-9-24 23:00:58 | 只看该作者来自：重庆

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(3楼)板凳
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发表于 2024-9-24 23:05:49 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

坚持科学锻炼，低脂、低碳高蛋白饮食，大概三五几年就可以了！每周三、四天，每次一小时力量训练！

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(4楼)地板
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发表于 2024-9-25 00:08:11 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

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你还快乐吗.

5楼
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发表于 2024-9-25 00:10:41 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

动起来就在明天不动永远不行

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随心远行。

6楼
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发表于 2024-9-25 00:42:22 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

这恼人的夏天好吃的太多少吃一口不瘦多吃一口长肉吃嘛嘛香

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上有老下有小

7楼
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发表于 2024-9-25 04:14:02 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

你还快乐吗. 发表于 2024-09-25 00:10
动起来就在明天   不动永远不行

就是

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8楼
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发表于 2024-9-25 07:44:09 来自手机版 | 只看该作者来自：广东广州广东广州

不吃很多营养品不行

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9楼
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发表于 2024-9-25 09:08:39 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

管住嘴少吃，慢慢的就会减下来的。

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