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近期，我区低温中等风险来袭，区疾控中心温馨提醒大家注意防寒保暖，请关注以下防护建议！
一般人群防护建议
1.做好房屋保暖检查，做好防寒保暖用品储备。
2.关注病原体感染，特别是经呼吸道传播的病原体感染。建议及时接种疫苗。避免去通风不良、人口密集的公共场所。
3.全天室内温度尽量保持在16~24℃，湿度尽量保持在 30~60%，居室内适时通风换气。使用取暖设备时，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故。
4.出入温暖的室内时，注意温度的缓冲，不宜忽冷忽热。
5.外出时避免意外伤害及事故发生。雨雪天气外出时注意防滑防跌倒，尽量避免在冰面行走或骑行。大风天气外出时注意高空坠物。开车出行时注意驾驶安全，及时了解路况，制定合理的出行计划，保持良好视野，关注油箱或电瓶状态，必要时安装防滑链。
重点人群注意事项
1.婴幼儿：不宜长时间外出。外出时尽量选择在一天中较温暖的时段，避开早晚气温较低时段；注意防寒保暖，尤其加强头部、胸腹部、足部的保暖。
2.儿童：开展户外体力活动时，应适时增减衣物，不宜过于臃肿；同时关注儿童衣袜是否被汗水浸湿，潮湿时及时到温暖处更换。及时补充水分。
3.孕妇：外出时宜选择在一天中较温暖的时段，尽量避开早晚气温较低时段。户外体力活动时及时补充水分，注意防滑防摔倒。
4.老年人：不宜长时间外出；不宜开展户外体力活动或在室外停留坐卧。外出时宜选择在一天中较温暖的时段，尽量避开早晚气温较低时段；注意防寒保暖，尤其是头部和胸腹部的保暖，并穿着防寒衣物、鞋、帽、围巾、手套等；使用手杖、轮椅等助行器的老年人注意设备的防滑。独居老人注意与家人、朋友或社区工作人员保持联系。
5.慢性基础性疾病人群：不宜长时间外出；不宜开展剧烈的户外体力活动或在室外停留坐卧。外出时宜选择在一天中较温暖的时段，尽量避开早晚气温较低时段；注意防寒保暖，尤其是头部和胸腹部的保暖；出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、冷汗等症状应立即休息，服用急救药物，如果持续不能缓解，应立即拨打急救电话，并尽快进入温暖场所。提前储备一定量的常用药，服药需遵医嘱。
6.户外作业人员：户外作业时，注意防寒保暖，避免长时间暴露在寒风中。了解周围的救援设施和联系方式，如出现紧急情况及时寻求帮助，并停止作业，尽快进入温暖场所。夜间作业应保证良好的照明。
原标题：綦江区低温健康风险预报预警信息发布
来源：綦江疾控 |
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