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这个冬天你们长胖了吗

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发表于 2022-2-23 23:52:06 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
胖了哟!重了好几斤。
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 楼主| 发表于 2022-2-23 23:55:03 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
启愚 发表于 2022-02-23 23:52
胖了哟!重了好几斤。

几斤不怕
33

发表于 2022-2-24 00:09:26 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
我和你的约定 发表于 2022-02-23 22:36
明天开始多喝水控制饮食我就不信减不下来

我每天就吃点菜喝点酒连饭都没有吃,还是减不下来
34

发表于 2022-2-24 00:37:20 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
游泳健身了解一下?
35

发表于 2022-2-24 07:21:16 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
冬天都会长些,到了夏天稍微控制饮食运动下就可以回到去年夏天的体重,但如果任性不减肥肉就会越堆越多,到时就难减了,我49岁,长周保持8块腹肌,只是冬天肌肉线条轮廓不清晰,加油,你和我!
36

发表于 2022-2-24 07:28:11 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
我没有,还减了七八斤
37

发表于 2022-2-24 10:30:24 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
不止冬天,一年四季都在长胖
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发表于 2022-2-24 10:43:47 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
现在体重120 希望能先瘦到110  再瘦也不敢指望 估计可能性不大
39

发表于 2022-2-24 16:40:25 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
过年瘦了十斤,今年继续减肥,控制体重饮食,争取今年瘦30斤
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 楼主| 发表于 2022-2-24 17:50:28 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
岚莨工作室 发表于 2022-02-24 16:40
过年瘦了十斤,今年继续减肥,控制体重饮食,争取今年瘦30斤

你怎么瘦的啊
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