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楼主: 欣宝宝

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私教多少钱

21楼
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楼主| 发表于 2023-5-4 22:40:09 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

旧衣回收老龙共发表于 2023-05-03 11:28
在家练的话，还是需要买些训练工具，饮食配上好的私教还是可以出效果，但是得坚持，增肌训练还是比较痛苦的，因人而异，女性增肌比男性困难的多

自己在家，没花钱，，一个人坚持不下来

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22楼
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发表于 2023-5-4 22:44:57 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆沙坪坝区重庆沙坪坝区

欣宝宝发表于 2023-05-04 22:39
我没生过，所以不想这样锻炼，我只想塑形上半身

下半身，才能留住男人，上半身，青春不能常住。

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23楼
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楼主| 发表于 2023-5-4 22:45:06 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

綦牛找马发表于 2023-05-03 06:47
我也想知道

类似于这种。背厚，肩膀粗，这是去年的，今年瘦下来十几斤，但是上半身还是肥

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24楼
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楼主| 发表于 2023-5-4 22:45:47 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

喷不平发表于 2023-05-04 22:44
下半身，才能留住男人，上半身，青春不能常住。

女人为了自己而活

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25楼
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发表于 2023-5-5 00:09:35 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆沙坪坝区重庆沙坪坝区

欣宝宝发表于 2023-05-04 22:45
女人为了自己而活

女人，为丈夫孩子而活，如果不结婚不生孩子，或者结婚不生孩子，后果，就是这样。

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26楼
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发表于 2023-5-5 02:26:43 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

本人大学英语专业学生，找暑假兼职，可以辅导小学初中高中英语，做事认真负责，有耐心，有意者可以私聊我。

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27楼
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发表于 2023-5-5 07:14:51 来自手机版 | 只看该作者来自：四川四川

欣宝宝发表于 2023-05-04 22:45
类似于这种。背厚，肩膀粗，这是去年的，今年瘦下来十几斤，但是上半身还是肥

肥点好，男人都喜欢

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28楼
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发表于 2023-5-5 07:33:40 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

欣宝宝发表于 2023-05-04 22:37
90多斤，但是看起来肉松垮，不是说胖得很。。

出来跑步

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29楼
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发表于 2023-5-5 08:00:37 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

你有场地，88一节课，我教你

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旧衣回收老龙共

30楼
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发表于 2023-5-5 11:30:19 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

欣宝宝发表于 2023-05-04 22:40
自己在家，没花钱，，一个人坚持不下来

那就花钱了

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