正式开始了， 3天瘦4.4斤打卡激励自己

萱萱KITTY猫 · 发表于 2023-5-9 06:47:10

早中晚三餐只吃一根黄瓜加2个水煮鸡蛋，不吃任何水果，多喝水，坚持3天就能看到成果

嘟嘟、 · 发表于 2023-5-9 06:55:14

森林系女孩发表于 2023-05-09 06:46
w15147276加我，好东西值得分享，我是自用过的，效果很明显，还在减肥之中

有增肥药物没

森林系女孩 · 发表于 2023-5-9 07:00:05

嘟嘟、发表于 2023-05-09 06:55
有增肥药物没

妈哟，你是让人羡慕嫉妒恨吗，我们都是减肥，你还增肥，多吃点好吃的美食就可以了，用得着吃药吗

森林系女孩 · 发表于 2023-5-9 07:00:40

你口福好好哦，我就只能干看着

森林系女孩 · 发表于 2023-5-9 07:01:15

经常吃夜宵会长肉

海阔丶天空 · 发表于 2023-5-9 08:34:54

萱萱KITTY猫发表于 2023-05-09 06:21
管住嘴，迈开腿，一滴一滴流汗水

那我是瘦不下来了

山重水复柳暗花 · 发表于 2023-5-9 09:26:39

乱78糟发表于 2023-05-08 23:58
求方法

就是自身代谢不正常，一定要借助外力。虽然慢一点儿，但是真的稳。简单一点儿，就是身体代谢出了问题才会胖。

山重水复柳暗花 · 发表于 2023-5-9 09:37:24

@古灵精怪@ 发表于 2023-05-08 20:22
那个需要怎么办呢，能分享吗？

人体的寒湿真的很顽固，寒湿重了经络堵，还会影响气血，跟着代谢差就长嘎嘎。减肥真的不能盲目，我就是不着急，借助了外面纯中药配合仪器躺，每次就睡一觉，前前后后一年差不多做了20几次，背那些看着看着就薄了。人也轻松了，反正我节食是不可能，除了不喝酒不喝饮料不喝奶茶，运动也没有时间。

山重水复柳暗花 · 发表于 2023-5-9 09:39:48

森林系女孩发表于 2023-05-08 22:31
我们这种寒湿重的还是要戒口才可以，不然减不下来

寒湿重一定要定期排，不然喝下去的会反弹还有伤胃，把脏腑影响了就不好。

大于 · 发表于 2023-5-9 09:59:57

脚也不小

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