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    綦江在线» › 綦江休闲部落 › 綦江情感 › 我想知道，大家都是怎么排解心情的
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    楼主: 醉凡尘.
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    我想知道，大家都是怎么排解心情的

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    伴你相随
    11楼

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    发表于 2024-2-17 17:44:24 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    心动不敢行动或无法行动就会导致焦虑情绪的发生。
    如果自己无法完成或改变的事情，学会选择放手和接纳。
    用积极心态去看待一切事物。
    适当的运动和做自己感兴趣的事情都有助于缓解焦虑情绪。

    来自苹果APP客户端
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    Yang23
    12楼

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    发表于 2024-2-17 17:50:46 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    醉凡尘. 发表于 2024-02-17 16:58
    俗话说，借酒浇愁愁更愁，我是不太会喝酒，一喝点，心里更难受，也可能是没喝到位

    同感，喝酒只是解一时愁，所以就偶尔抽根烟
    来自安卓APP客户端
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    Yang23
    13楼

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    发表于 2024-2-17 17:51:26 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    我就是慢慢消化，好朋友回来了互相倾诉一下，长大了反而孤单了
    来自安卓APP客户端
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    醉凡尘.
    14楼

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     楼主| 发表于 2024-2-17 18:01:13 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
    伴你相随 发表于 2024-02-17 17:44
    心动不敢行动或无法行动就会导致焦虑情绪的发生。
    如果自己无法完成或改变的事情，学会选择放手和接纳。
    用积极心态去看待一切事物。
    适当的运动和做自己感兴趣的事情都有助于缓解焦虑情绪。

    谢谢
    来自安卓APP客户端
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    名字你说了算
    15楼

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    发表于 2024-2-17 18:32:43 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    让时间来冲淡一些不想要的东西
    来自安卓APP客户端
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    野蘑菇
    16楼

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    发表于 2024-2-17 18:54:44 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆大足县 重庆大足县
    舍弃乱心绪的根源
    来自安卓APP客户端
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    ☆星落如雨☆
    17楼

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    发表于 2024-2-17 19:03:46 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    醉凡尘. 发表于 2024-02-17 17:26
    对对对，几乎说的全中！

    念书的时候 真是一点点小事都是跟朋友说，然后几个臭皮匠一起想办法。现在很多小的情绪不需要借助外力，自己可以化解。不是不喜欢倾诉，而是自己成长了
    来自安卓APP客户端
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    在线传奇
    18楼

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    发表于 2024-2-17 19:12:58 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
    找美女
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    六尘梧桐
    19楼

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    发表于 2024-2-17 19:32:27 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
    我只跟女的交流这个问题
    来自安卓APP客户端
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    墨虞
    20楼

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    发表于 2024-2-17 20:40:55 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
    运动，跑步，爬山，剧烈运动可以减轻症状
    来自苹果APP客户端
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