她是 綦江体育史上首个世界冠军！也是重庆市体育史上首个FINA游泳世锦赛冠军！还是多哈世锦赛中国队年龄最小的选手！请记住她的名字，龚真琦
在不久前落幕的多哈世锦赛上，从未参加过国际比赛的14岁綦江小将龚真琦凭借出色表现，夺得了人生中第一个世界冠军。而她成功的背后，不仅源自天赋和努力，也离不开家人的默默奉献，还得益于教练的悉心栽培，更需要政 府的大力支持。
遇见
龚真琦出生于2009年11月，家住文龙街道秋实小区。“虽说她是个女孩子，但整天活蹦乱跳，像个男孩一样。”回忆起小时候，龚真琦的妈妈谢红梅说，孩子喜欢运动，像电杆旗杆这些可以轻轻松松爬上去，嫌走路太慢上下楼梯老是跳着走。
谢红梅说，那时候，只是觉得她好动，并不以为是块运动员的料子。直到2017年年初的一天，区体校的老师周龙联系上他们，希望孩子加入区体校游泳队进行专业训练。“当时就想着学游泳可以强身健体，还能掌握一项技能，只要不危险，就让孩子试试看。”
“一开始，是南州小学的体育老师联系我们，并推荐了在校学生龚真琦，说她运动能力突出，臂展长于同龄孩子，可以在游泳项目上好好培养一下。”周龙说，难得遇到好苗子，所以他们也不想错过。
2017年3月，龚真琦来到区体校报到，从此开始了她的体育生涯。自然而然，周龙成了龚真琦的启蒙教练。
“孩子来了之后，一下水，感觉水感很不错。”周龙说，“她领悟能力强，学得也快。通过几堂课的训练，就可以在不借助任何漂浮物的情况下，向前游15到25米。”
与此同时，龚真琦第一次接触游泳就爱上了这项运动。“我很喜欢游泳的感觉，觉得很好玩，很感兴趣。”龚真琦说。
浅尝
周龙介绍，龚真琦加入游泳队的时候，綦江还没有游泳馆。那时，他们下水训练需要去 万盛游泳馆，每周3至5次。
“每天下午4点半，孩子放学后，我就去接她到开发区体育馆，和教练、队友们汇合。”谢红梅说，基本上下午5点从綦城出发去训练，晚上8点半左右到家，然后吃饭、做作业，10点之前睡觉是件奢侈的事。
“一开始龚真琦很配合，但时间久了，情绪就有波动了。毕竟，当时她才7岁。天天坚持训练，还是很辛苦。”周龙说。
龚真琦说：“那时长期去区外训练，感觉特别累。我还十分羡慕家中姐姐弟弟有时间看电视，而自己却不能，所以有了打退堂鼓的想法。”
为了帮助龚真琦渡过这段波动期，周龙经常和她交心谈心。“我就告诉她，好苗子可遇不可求，希望她能在这条道路上坚持下去。同时，还把她师姐明新悦的奋斗故事讲给她听，希望用榜样力量引导她继续前行。当然，还讲了游泳带来的好处，强身健体，为家乡争光……”周龙说，龚真琦特别聪明，那么小就能听懂这些话。
经过沟通之后，龚真琦决定继续训练，向明新悦靠齐。自那之后，龚真琦心中便有了一盏灯塔，情绪相对稳定，目标也越来越明确。尽管更艰苦的还在后面，但她没有退缩。
苦练
2017年12月，随着綦江游泳馆的开业，区体校游泳队的运动员们再也不用跑到区外找场地训练了，省去了来回奔波之苦。
之后，为了尽快提升龚真琦的游泳技能，教练增加了她的训练时间，全年几乎无假。读书期间，每天上学前和放学后，他都要参加训练。
2月20日，在体育中心游泳馆，启蒙教练周龙看着金牌满是喜悦和自豪，并叮嘱龚真琦刻苦训练，为国争光。
谢红梅回忆说，特别是冬天难熬，天还没亮就得出门。“每天早上6点起床，得赶在上学前训练一个小时，放学后还要去训练，直到晚上八九点才能回家。”
相较于同龄的孩子，龚真琦少了很多童年的快乐。她的爸爸龚必洪时常鼓励说：“好钢是被敲打出来的，人也一样，要经历千锤百炼才能成功。爸爸妈妈会一直陪在你身边，但你要好好努力，以后的路得靠你自己走。”
就这样，在家人、教练的陪伴、鼓励和指导下，龚真琦日复一日地坚持训练，进步明显。
周龙感叹说，“响鼓不用重锤敲”，很多时候，只需稍微提点一下，她就能懂。
初战
龚真琦第一次参加市级比赛是2017年12月在开州区举行的重庆市游泳冠军赛。初出茅庐的她，只得了第七名的成绩。
“当时，回到綦江后，龚真琦并没有灰心，而是坚定地表示会继续努力。”周龙说。
龚真琦是这样说的，也是这样做的。2018年年底，她再次参加全市游泳冠军赛，成功拿下冠军。
2月20日，体育中心游泳馆，龚真琦正在接受记者采访。
之后，龚真琦成长飞速，多次获得重庆市青少年各类游泳比赛冠军，同时保持了多项重庆市市纪录。
2020年的七八月份，因疫情原因游泳馆关闭。龚真琦担心不训练会影响状态和水感，便主动给教练打电话谈心。最后，他们决定头顶烈日，在綦河进行游泳训练。
在周龙看来，龚真琦是一个心智成熟的女孩，主观能动力很强。“她身上有一股不服输的劲，有一种坚韧不拔的精神。一旦她认定之后，再难的路也会坚持走下去。”
求学
为了让龚真琦接受高级教练员的指导，2021年6月，区体校与宁泽涛教练叶瑾达成合作，将龚真琦送往江苏训练，主攻蝶泳和自由泳。
“优秀的孩子，训练到一定程度必须寻求更高级的培养模式，所以我们想方设法往外输送，让孩子们走出去，取得更好发展。”区体育局局长邵正西说，由于年龄越小的运动员潜力越大，所以必须在发展的关键时期、敏感期将孩子送出去学习、历练。
自此，龚真琦踏上求学之旅。
在队友们眼里，龚真琦是一个十分坚强的女孩。在多年的训练过程中，难免会有受伤的时候，但她从来不哭，也不惧怕。
有一次，龚真琦的脚踝不慎扭伤，但仍坚持训练。“那时，我的双脚被绑在板子上，确保不沉下水底后，就靠双手进行游泳训练。”龚真琦回忆这些经历时，显得十分淡定。
2月20日，文龙街道秋实小区，龚真琦和妈妈聊天，分享比赛见闻。
2024年1月，龚真琦凭借实力入选中国游泳队，备战巴黎奥运会、多哈世锦赛。随之而来的是训练强度的增大。可是，不管训练强度多大，身上有多痛，龚真琦都不会表现出来，更不会喊停。
成名
在2024年2月举行的多哈世锦赛游泳项目女子4x200米自由泳接力决赛中，龚真琦作为第二棒选手，携手队友李冰洁、艾衍含、杨佩琪，以7分47秒26的成绩斩获中国游泳队本届世锦赛的第4枚金牌。
一举成名！14岁的龚真琦成为了我区体育史上首个世界冠军，还是重庆市体育史上首个FINA游泳世锦赛冠军。
2月20日，龚真琦展示在多哈世锦赛上所获金牌。
“参加世界大赛，肯定是紧张的。紧张的时候，我会通过刷手机短视频来缓解一下。”回想当天的比赛，龚真琦这样说道。“当时，教练叮嘱我们要放平心态，不要紧张，别受干扰，游出自己的节奏，争取夺冠。我就想着不管怎么样，也要拼一下。”
教练希望龚真琦能够奋力直追，尽量将差距缩小在两个身位以内。最终，龚真琦没有辜负大家的期望，也向全世界展现了自己的实力。
“我觉得，这次能够拿到冠军很大程度是运气好，感谢其他几位姐姐带着我，取得这样的成绩。”谈及获奖感受时，龚真琦谦虚地说，其实自己努力得还不够，今后将继续向姐姐们学习，提高游泳技能。
前行
龚真琦是家中老二。她还有一个姐姐、一个弟弟。
2月19日晚上10点半，重庆江北机场T3航站，龚真琦的爸爸妈妈和弟弟早早来到江北机场，手捧鲜花，等候迎接。当他们一家人紧紧相拥时，现场充满温馨和幸福。
“家就像港湾一样，给予了我前行的力量。”龚真琦说，每次比赛，她都希望爸爸妈妈能到现场加油打气。
“除了这次多哈世锦赛，之前孩子参加的所有比赛，我和孩子 她 妈 都去了现场。”龚必洪说，孩子的付出，他们都看在眼里记在心里，只希望她每次比赛都能游出理想成绩。
“现在孩子回家的机会越来越少，即便回家也是匆匆忙忙，常年一个人在外，不担心是假的。”谢红梅说，希望她在照顾好自己的情况下，加倍努力，朝着自己的梦想走得更远，飞得更高。
2月21日，龚真琦又将前往安徽进行训练。这次回綦，龚真琦只待了1天多时间。“虽然短暂，但很开心。”龚真琦表示，新的一年，自己将刻苦训练，全力备战，认真对待每一场比赛，争取参加巴黎奥运会。
编后语
这次多哈世锦赛，我们再一次看到了新生代的力量。綦江小将龚真琦就是其中一位。她在世界舞台上惊艳亮相，载誉而归。
区体育局局长邵正西说，龚真琦能够拿到世界冠军，是綦江几代体育人的期盼，是当地政 府高度重视体育事业的结果，更是我区体教融合的成功典范。
近年来，我区大力深化体教融合，建立系列激励机制，搭建“请进来、走出去”培养渠道，促进了我区体育事业蓬勃发展。特别是竞技体育，取得了长足进步。以区体校游泳队为例，目前共有运动员100余人。其中，已向外输送优秀运动员3批次，共8人。
相信，随着体制机制改革的深入推进，我区将为更多人才搭建成长路径，让越来越多的綦江籍运动员走向全国乃至世界舞台。
记者 龚小芹 涂萍 邓大伟 陈星宇 原标题：且看世界冠军养成记
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发表于 2024-2-21 09:58:39
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