|
1. 一个人最厉害的本事,就是内心稳得一逼。也就是说,不管外界怎么变,都能保持自我,尊重每个人的生活方式。
2. 怎么锻炼内心稳定?
第一,多看书,多思考。喜欢挖底层逻辑。透过现象看本质,不仅研究心理学,还有经济学、哲学。这样从多角度看待世界,对事物的掌控感会很强烈,安全感也会增加。
第二,健身运动,管理身材。不一定要很瘦,要健康。运动能带来自信,好身材带来正能量循环。
第三,找到自己的兴趣爱好。那种可以长期进行,而不是硬逼自己坚持的爱好。如果没有,就一个个尝试,一定有的。别怀疑自己的潜力,觉得自己一无是处。只是还没去尝试,发现了就知道了。
3. 别把精力浪费在无关紧要的事上。少听,少见,少凑热闹,少说话。
4. 做一个不轻易露情绪的人。不要到处诉苦,别轻易相信新人,对谁都别抱太大期待。背后说你坏话?无所谓,只要关注眼前和未来就行。
5. 尼采说过,获得自由的方法是学会自我控制。如果情绪总是失控,就会被感情牵着走,失去自由。那些精神自由、独立思考的人,都是擅长控制情绪的人。
6. 记住一句话,做什么事都要大方、自信,气场自然就出来了。挺直脖子,贵气感自然而生,气流顺畅,气度非凡。眼神坚定,神采奕奕。
7. 敢于追求成功。赞同罗翔说的话:你害怕抛头露面,害怕出丑,害怕成为重要人物,害怕承担责任,其实就是害怕成功。害怕成功,怎么可能成功?
8 经常上綦江在线经受喷子们的狂轰滥炸,心里承受力就慢慢强大起来
|
|