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有没有一起锻炼减肥的

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发表于 2024-7-6 15:56:45 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
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发表于 2024-7-6 17:40:17 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
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发表于 2024-7-6 17:44:35 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
坚持了,努力了,失败了,放弃了,不减了
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发表于 2024-7-6 17:45:03 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
拾月! 发表于 2024-07-06 09:38
我已经坚持一个多月了,每天锻炼一小时

真有耐心,祝你成功
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发表于 2024-7-6 22:04:16 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
笑笑不说话, 发表于 2024-07-06 14:10
楼主男还是女,我是女,找个搭子一起减肥,我一般吃过晚饭有时间

你一般都跑步还是跳绳?离得远不?
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发表于 2024-7-6 22:06:01 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
小木易 发表于 2024-07-06 07:29
甩壶铃第一天,腰都快直不起了

壶铃必须要按专业训练方法练,不然容易造成不必要的伤害
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发表于 2024-7-6 22:06:56 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
如果想要局部瘦身,可以练塑形训练,很有效果
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发表于 2024-7-6 22:24:49 来自手机版 | 只看该作者 来自: 中国 中国
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 楼主| 发表于 2024-7-6 22:34:39 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
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 楼主| 发表于 2024-7-6 22:34:55 来自手机版 | 只看该作者 来自: 重庆 重庆
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