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楼主: Z.aaa

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组队减肥，有没有附近组队减肥的姊妹们

平淡@简单就好

41楼
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发表于 2024-7-14 05:10:05 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

我天天在抖音上跟运动主播一起跳操两个月瘦了20斤，投频在电视上跟跳

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提笔续写忧伤

42楼
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发表于 2024-7-14 06:26:36 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

我坚持跳操 14 天瘦了 7 斤

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43楼
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楼主| 发表于 2024-7-14 11:53:42 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

幸福来的突然发表于 2024-07-14 00:28
累死了。到处痛。

只要能瘦，这些都不是问题

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44楼
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发表于 2024-7-14 11:59:49 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

哪里

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45楼
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发表于 2024-7-14 12:45:04 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

拾月！发表于 2024-07-12 20:45
怎么个减法，分享一下，我已经坚持一个多月早上空腹跳操了，一点没瘦

少食，增加运动量，但是也不能挨饿，每天的得有，有氧运动

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46楼
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发表于 2024-7-14 12:46:13 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

爱过了站发表于 2024-07-12 23:07
有，我去的是动岚普惠上面，我已经坚持3个月零3天了，瘦了35斤，这两个月热天减完就差不多了，现在卡平台了

自己健身，两个月30斤，没管得住嘴，反弹了

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47楼
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发表于 2024-7-14 13:25:43 来自手机版 | 只看该作者来自：中国中国

Z.aaa 发表于 2024-07-13 22:43
我就是怕坚持不下去，减了这么多，听说卡平台就是瘦了的表现

应该是，但是我没有吃碳水，很不开心，哈哈哈哈哈哈，掉头发，但是我确实是瘦了

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48楼
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发表于 2024-7-14 18:39:45 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

少吃能做到吗？

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幸福来的突然

49楼
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发表于 2024-7-14 18:45:46 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

Z.aaa 发表于 2024-07-14 11:53
只要能瘦，这些都不是问题

哈哈哈

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50楼
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发表于 2024-7-14 19:17:33 来自手机版 | 只看该作者来自：重庆重庆

你也不说哪个附近？位置也

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