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34楼
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楼主 |
发表于 2024-8-8 02:40:18
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来自: 重庆 重庆
綦城兔爷 发表于 2024-08-06 12:15
人变年轻的秘诀,情绪稳定,心情保挥愉悦,辅助方法:
1.婚姻稳定的x生活比单身多,多巴胺分泌多。
2.有家庭的和睦陪伴,更易幸福和谐。
3.自身心态好,情绪自调佳。
4.子女陪伴的乐趣多,心情舒畅。
5.多人家庭的饮食更丰富规律,营养摄入更健康均衡。
6.适度健康的其他习惯,如看书、运动、喝茶、化妆等等。
还有一种省钱的 或者说不是很花钱的抗衰方法 那就是除去你上面的1245就能让自己年轻态 老的慢 不结婚就没有很多的烦恼 尤其是钱 一人吃饱,全家不饿 自然可以有大量时间 做自己喜欢做的事 心态自然好 焦虑和烦恼也少 然后也不用那么拼命赚钱养家 可以有更多时间去运动跑步旅游 |
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