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发表于 2024-9-21 00:03:22
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血盟 发表于 2024-09-20 19:25
9 岁男童身高 125cm 处于正常偏低水平,9 岁男孩正常身高范围一般在 126.5 - 137.8cm 之间。体重 23kg 也偏轻,9 岁男孩正常体重范围一般在 24.3 - 34.0kg 之间。
父母可以从以下几个方面应对:
1. 饮食方面:
- 保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。
- 避免孩子挑食、偏食,养成良好的饮食习惯。
2. 睡眠方面:
- 保证孩子充足的睡眠,9 岁儿童每天睡眠时间应在 10 小时左右。
- 创造良好的睡眠环境,有助于孩子入睡和提高睡眠质量。
3. 运动方面:
- 鼓励孩子多参加户外运动,如跑步、跳绳、篮球、游泳等,有助于促进生长激素的分泌和骨骼发育。
- 运动还可以增强孩子的体质,提高食欲。
4. 心理方面:
- 关注孩子的心理健康,避免给孩子过多的压力,保持孩子心情愉快。
5. 定期体检:
- 定期带孩子去医院进行体检,监测孩子的生长发育情况,如有问题及时就医。
看你这个说法我家娃是超高了还没七岁半136 |
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