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哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-28 22:18 我觉得吧,不管什么运动心率到了都能减肥,就看能不能管住嘴了
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依米兒 发表于 2024-09-29 07:30 我只会一点点,浮不起
哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-29 07:41 我也是才学会,有点黄
依米兒 发表于 2024-09-29 08:14 要很会了才能提高心率
哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-29 08:46 我的配速都是3多分钟,心率都是一百二三十,减肥够用了
依米兒 发表于 2024-09-29 08:52 咋个知道自己的心率
哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-29 08:54 带个手表,或者带个运动手环
依米兒 发表于 2024-09-29 08:58 索嘎,可以,你都在哪里游
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