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冬日云海(△ 曾梅摄)
立冬过后,天气逐渐寒冷,在石角的山间呈现出别样的美景。当立冬、云海与暖阳,这三个元素组合在一起,便形成了一幅美丽而富有诗意的画面。若是站在高处俯瞰,云海翻滚,如梦如幻,阳光透过云层洒下,给大地带来一抹温柔的金黄。暖阳的照耀,让人心情愉悦的同时,也感叹大自然带来的美好。
冬日生活小贴士
随着气温下降,注意及时增加衣物,尤其是早晚出门,应穿戴保暖的衣服、帽子、围巾和手套。
宜早睡晚起,每天保证7-8小时的睡眠时间。饮食方面,可适量增加牛肉、羊肉、山药等的摄入,同时多吃新鲜蔬菜和水果。
适当多晒太阳,运动宜选择轻缓的运动方式,如瑜伽、太极拳、八段锦、登山等,避免剧烈运动而导致出汗过多。
保持心情平和,避免情绪波动。
来源:神奇石角微新闻、新华社
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