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綦江在线» › 綦江休闲部落 › 綦江达人秀 › 有朋友年前一起减肥吗
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楼主: 南詞
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有朋友年前一起减肥吗

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南詞
91楼

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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
有李说不清 发表于 2025-01-16 23:17
标准就好，我以前瘦30多斤，吃两年成功吃回来了

怎么瘦的
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宝郴
92楼

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发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
南詞 发表于 2025-01-16 23:11
大哥说的在理 赏宝座

以前我也挺胖的，从80kg减到现在70kg，足足花了我一年时间
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有李说不清
93楼

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发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
南詞 发表于 2025-01-16 23:20
怎么瘦的

在家打卡做运动
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南詞
94楼

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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
宝郴 发表于 2025-01-16 23:18
承让，承让，经验之谈，想减还真得靠自己的自律，得控制自己的卡路里摄入。相信姐妹应该能做到

蟹蟹大哥鼓励 感动的一批
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南詞
95楼

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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
有李说不清 发表于 2025-01-16 23:21
在家打卡做运动

跳绳吗
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有李说不清
96楼

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发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
南詞 发表于 2025-01-16 23:21
跳绳吗

做那个叫什么啊，有氧运动
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红薯
97楼

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发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
南詞 发表于 2025-01-16 23:20

认真的
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南詞
98楼

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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 重庆 重庆
有李说不清 发表于 2025-01-16 23:22
做那个叫什么啊，有氧运动

跑步之类的有氧
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菩提树下证菩提
99楼

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发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
有李说不清 发表于 2025-01-16 23:18
，喝酒不开车，开车不喝酒

喝酒容易开快车，所以就不准酒后开车
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有李说不清
100楼

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发表于 7 天前 来自手机版 | 只看该作者 来自： 中国 中国
南詞 发表于 2025-01-16 23:22
跑步之类的有氧

都一样，只要忍住嘴巴，运动什么运动都会瘦
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