今日春分！綦友们都挖野菜、吃春菜了没~

xia2021 · 发表于 6 小时前

“仲春初四日，春色正中分。”今天（3月20日），我们迎来春分。此时太阳直射赤道，春天行至中点，正是春光鼎盛。在这个特别的节气，满是春日惊喜。

野菜上桌
尝一口春日限定

在重庆，春分有挖野菜、吃春菜的传统。挎上竹筐走进田间，折耳根、椿芽，都是餐桌上的宠儿。折耳根凉拌或下火锅，与辣椒堪称绝配，口感爽脆、辣味刺激，满是重庆味道。嫩绿椿芽散发独特香气，和鸡蛋同炒，简单食材却回味无穷。正如诗人笔下“春山淡冶青，春菜初放馨”。

图源：重庆发布

菠菜、绿豆芽、春笋、韭菜等春菜，在春分也格外鲜嫩。古人觉得春分吃春菜能养生开运，保佑家人健康，这习俗传承至今。

春日活动
镌刻时光记忆

“春分到，蛋儿俏”，不少人会“竖蛋”，选新鲜鸡蛋立在桌上，立住的瞬间，好似留住春天好运，简单举动藏着平衡与技巧的智慧，为春分添欢乐。

春分，是踏青赏花的绝佳时节。春光明媚，春色渐浓，杨柳青青，草长莺飞，田野林间洋溢着灵动的诗意。树下花丛弥漫着沁人的芬芳，处处春意萦绕，处处生机勃发。

图源：视觉中国

放风筝也是热门活动，各大广场、公园都是放风筝的身影，五颜六色的风筝与蓝天白云相衬，孩子们奔跑欢笑，放飞的是风筝，也是对春天的期待。

春分专属朋友圈文案
一键分享美好

1. 今日春分，愿往后的日子，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。

2. 把春风分成两半，一半藏进生活，一半揉进诗里。春分快乐！

3. 昼夜均，寒暑平，春分至，美好始。愿你心怀暖阳，万事顺遂。

4. 春色正中分，生活也该平分好运与快乐啦，春分安康！

5. 今天被春分这位“调色师” 狠狠拿捏了，万物都美得恰到好处。

6. 于春分的暖阳下，等一场花事，盼一份美好，愿日子如诗。

7. 一半春光温柔，一半夜色浪漫，春分把生活调成了最美的模样。

8. 风很温柔，花很浪漫，在春分这个浪漫的节点，拥抱新的开始。

9. 春分，是自然的诗行，是时光的馈赠，愿你不负这好春光。

10. 平分春色一轮满，愿你在春分，收获双倍的幸福与温暖。

“春分麦起身，一刻值千金。”
在这个充满生机的时节
愿你也能像春天一样
充满活力与希望
迎接每一个崭新的日子

健康提示

天气虽然日渐暖和，但日夜温差仍然较大，要按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚适时添加衣物，平日多晒太阳。

饮食上要注意保持寒热均衡，可根据个人体质情况进行饮食搭配。另外，春天应多食甘味食物，如大枣、山药、菠菜等；少吃酸味食物，如柠檬、橘子等。

春季肝旺，容易出现舌苔发黄、口苦咽干等上火症状。因此，饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状者，可以适当多吃些芹菜和梨等寒性蔬果。

来源：新华社、健康中国、重庆卫视

sanyue · 发表于 6 小时前

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