犇犇妈 发表于 2022-7-12 10:01:14

董宇辉说：将阅读养成习惯。

董宇辉说：将阅读养成习惯。
每天哪怕半小时的阅读时间，慢慢积累终将受益。
海峰老师的轻断食排毒法我尝试过，同时也是受益者，排完毒之后我的鼻炎没有再发作过。这得益于我的学习+行动+坚持。但是普通人不要轻易尝试轻断食排毒法，一般需要坚持2个月以上的营养早餐之后再做排毒效果更佳。
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sanyue 发表于 2022-7-12 10:15:54

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