› 綦江医院 › 腰肌劳损去哪里治？

SSaamm 发表于 2022-12-5 00:46:38

腰肌劳损去哪里治？

腰疼的要命晚上睡觉都没法睡！请问綦江哪里可以治？

sanyue 发表于 2022-12-5 07:04:35

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尽行好事 发表于 2022-12-5 07:16:31

推荐个高手给你按下

sendy789 发表于 2022-12-5 07:27:09

推荐你做一个锻炼，飞燕，趴在床上，双手前打直，然后手脚同时向上抬起，锻炼腰部力量，做的时候要感觉后背腰部位置在用力，每次20个5组，早晚各做一次，真的是腰肌劳损的话两天做了你就不痛了

sendy789 发表于 2022-12-5 07:28:47

推荐你做一个锻炼，飞燕，锻炼腰部力量的，每天早晚做一次，每次5组各20个，要真是腰肌劳损连续两天做了你就不会通了，动作要领可以去抖音搜一下

其实我一直都在 发表于 2022-12-5 07:38:03

先检查

游$戏$人$生 发表于 2022-12-5 07:45:33

这个我深有体会，被这个折磨了两年，现在好多了，好多方法都试过了

游$戏$人$生 发表于 2022-12-5 07:47:47

一句两句也说不清楚，留下电话给你说

血盟 发表于 2022-12-5 07:57:23

sendy789 发表于 2022-12-05 07:28
推荐你做一个锻炼，飞燕，锻炼腰部力量的，每天早晚做一次，每次5组各20个，要真是腰肌劳损连续两天做了你就不会通了，动作要领可以去抖音搜一下

这个是要再健康的时候做

血盟 发表于 2022-12-5 07:58:15

四钢刘医生推荐给你，綦江吴永专医生推荐给你，

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