› 綦江医院 › 腰肌劳损去哪里治？

keaidenankan 发表于 2022-12-5 08:01:57

扎银针

川源广告 发表于 2022-12-5 08:04:01

一样的，每天上班一直坐起，晚上睡觉的时候痛得要死，现在换成硬床板睡着要好点了，不晓得怎么根治，估计是要按摩吧

印第安老斑鸠、 发表于 2022-12-5 08:05:29

六味地黄丸

小苏苏509 发表于 2022-12-5 08:07:50

高速路口德信车库旁边潘吉那里整得很好

qian690 发表于 2022-12-5 08:12:31

腰疼得要命https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png你怎么认为是腰肌劳损

脊好生活馆 发表于 2022-12-5 08:17:23

腰痛得很厉害，就不一定只是腰肌劳损了
https://img.qj023.com/video/20221205/167019938547478_818.mp4

快乐春哥 发表于 2022-12-5 08:17:58

sendy789 发表于 2022-12-05 07:27
推荐你做一个锻炼，飞燕，趴在床上，双手前打直，然后手脚同时向上抬起，锻炼腰部力量，做的时候要感觉后背腰部位置在用力，每次20个5组，早晚各做一次，真的是腰肌劳损的话两天做了你就不痛了

急性期间也可以做吗

qian690 发表于 2022-12-5 08:18:58

去红星步行街 脊好生活馆看看

快乐春哥 发表于 2022-12-5 08:20:16

小苏苏509 发表于 2022-12-05 08:07
高速路口德信车库旁边潘吉那里整得很好

真的吗

海纳百川.赢天下 发表于 2022-12-5 08:49:42

川源广告 发表于 2022-12-05 08:04
一样的，每天上班一直坐起，晚上睡觉的时候痛得要死，现在换成硬床板睡着要好点了，不晓得怎么根治，估计是要按摩吧

腰肌劳损不用睡硬板板，越睡越严重，腰部是有曲线的。腰椎间盘突出才睡硬板板。

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