› 綦江圈子 › 綦江夜跑，有没有晚上九点左右夜跑的

liubin刘 发表于 2023-8-28 23:53:52

$爱惜自己$ 发表于 2023-08-28 23:52
9点太晚了

嗯嗯，我下班只有这个世间了。我也没办法

$爱惜自己$ 发表于 2023-8-28 23:55:57

liubin刘 发表于 2023-08-28 23:53
嗯嗯，我下班只有这个世间了。我也没办法

那就换晨跑去上班https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

$爱惜自己$ 发表于 2023-8-28 23:56:21

还能省钱

阿李阿李 发表于 2023-8-28 23:59:56

房东的猫眯 发表于 2023-08-28 22:49
借楼问一下，通惠河这节有没有夜跑或者晨跑搭子？男女都可，主要起到个互相监督作用。一个人确实有点坚持不下来

我是通惠河（园区），一个人一样能坚持，一个月多了，唯独一个人就是不知道如何跑节奏

liubin刘 发表于 2023-8-29 00:01:13

$爱惜自己$ 发表于 2023-08-28 23:55
那就换晨跑去上班

那不行呀，早上要做卫生。。家里面

liubin刘 发表于 2023-8-29 00:01:44

$爱惜自己$ 发表于 2023-08-28 23:56
还能省钱

啊？？这跟省钱有啥关系吗

阿李阿李 发表于 2023-8-29 00:04:14

liubin刘 发表于 2023-08-28 23:48
我还觉得有点慢呢，这才刚开始没几天。节奏算是慢的。适应了还会提速。正常时间估计是26分享4公里

才跑四天，26分钟四公里，年轻就是不一样啊！我走跑，今天第一次1.9公里11分半，当然，也许还可坚持几百米

liubin刘 发表于 2023-8-29 00:05:43

阿李阿李 发表于 2023-08-29 00:04
才跑四天，26分钟四公里，年轻就是不一样啊！我走跑，今天第一次1.9公里11分半，当然，也许还可坚持几百米

我也不年轻啦， 31了都

$爱惜自己$ 发表于 2023-8-29 00:09:00

liubin刘 发表于 2023-08-29 00:01
那不行呀，早上要做卫生。。家里面

那么勤快，早上做卫生，晚上夜跑https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

liubin刘 发表于 2023-8-29 00:09:39

$爱惜自己$ 发表于 2023-08-29 00:09
那么勤快，早上做卫生，晚上夜跑

https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png没办法。一起跑不那

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