你这个要想发泄情绪，最好的办法就是出去跑跑步，再冷静冷静一下，应该就好了。
唱歌喝酒尽情释放情绪
我真没看出来，我有一空闲之处，你可以在那尽情喧泄！有些事当忍无可忍之时，选择放弃或不忍，可能也不是什么坏事！
大声叫出来https://app.qj023.com/public/emotion/face_jizhi.png
喜，怒不形于色。迟早是大人物。
人的情绪是自找的，绝大多数人都不会明白情绪的缘起缘灭运作程序，也不会控制情绪。
我人这么好，又这么善良。我不喜欢的，一定不是好人，不喜欢我的，怎么可能是好人，你看不惯我，是你的问题，我看不惯你，那说明，你的问题之大，非常人所能及，别跟我说情绪稳定，我的精神状态无法保证，个人素质遇强则强，跟人吵架只能取胜，你讨厌我也无所谓，反正我也不喜欢你，所以别在因为别人的一句话就焦虑了，你不要命啦
我来帮你辅导娃儿，你就没那么烦恼了
身轻心和 发表于 2023-09-22 11:38
人的情绪是自找的，绝大多数人都不会明白情绪的缘起缘灭运作程序，也不会控制情绪。
控制，就是憋着，不发出来。但是这样女人容易得乳腺增生。人说，人发脾气是一种本能，但是能控制住脾气，那是一种本事。可惜我没有那个本事https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png
基地欲望标准，顺其自然。人心态好了，气就顺了，气顺了心就平静了。