“世界心脏日”义诊活动9月26日举行！就在綦江这儿
世界心脏日义诊活动预告每年9月29日是世界心脏日，世界心脏日是由世界联盟确定的，于1999年设立，每年一次。为了加强向群众宣传有关心脏健康的知识，并让群众认识到生命需要健康心脏。江苏省人民医院重庆医院心脏科室（心血管内科、胸心外科）联合康复科将开展有关心脏疾病系列义诊活动。
活动地点医院1号楼广场（遇雨至门诊一楼大厅）
活动时间9月26日9:00-11:00
校园读书活动现场1.心脏疾病筛查2.心脏知识科普宣教3.心血管疾病义诊（免费测血糖量血压及心电图检查）温馨提示：请所有参与活动的患者，带上身份证、医保卡等相关有效证件。
健康小科普
如何预防心脏疾病？
1.健康饮食，均衡饮食对于心脏和心血管系统健康至关重要。这意味着，在日常饮食中，应确保充足的水分和蔬菜摄入，多选择未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类，但同时一定要限制盐、糖和脂肪的摄入。饮酒也要适量，越少越好，不喝最好。
2.经常活动身体，每天有规律地进行至少30分钟身体活动有助于保持心血管健康，同时每周还可以有几天活动进行60分钟，以帮助保持健康体重。
3.避免使用烟草，任何类型的烟草制品，无论是卷烟、雪茄、烟斗或咀嚼烟草制品，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，并且在一年后下降至原风险的一半。
4.检查并控制心血管疾病总体风险，预防心脏病发作的重要之一是向高风险者提供治疗和咨询，以降低心血管疾病的风险。对于个人来说，要主动了解自己的血压、血脂、以及血糖水平。医生也可以通过简单的风险图表估计你的心血管疾病风险，并适当建议如何对这些风险进行管理。
有疑问请咨询江苏省人民医院重庆医院（綦江区人民医院）心血管内科门诊或胸心外科门诊。
联系电话：
023-48677094（心血管内科住院部）
023-48621160（心血管内科门诊）
专家预约电话：15730693625
023-48655347（胸心外科住院部）
023-48677179（胸心外科门诊）
023-48677048（康复科住院部）
023-48677156（康复大厅）
义诊专家介绍
心血管内科
胸心外科
康复医学科
来源：綦江区人民医院 綦江找工作、招人才，綦江在线招聘网>綦江找新房、二手房、租房、门面商铺>綦江交易、二手车、闲置品、本地商家>綦江相亲，綦江本地真实靠谱相亲平台> 没钱只有等死 江苏省人民医院很不错，但和綦江人民医院勾结在一起可惜了，綦江人民在綦江是出了名的臭！
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