、小米粥
发表于 2024-1-13 13:26:55
我也是从阳了后到现在,就是入睡困难得很,现在天天吃安眠药才睡得着
申行者
发表于 2024-1-13 13:27:29
诚信守正 发表于 2024-01-13 07:11
听书
不感听,越听越清醒,有些催眠引导音频都不能催眠我
申行者
发表于 2024-1-13 13:28:17
血盟 发表于 2024-01-13 07:17
可以试试经络推调理一下肝胆经
今天去拿中药了,先吃了看
申行者
发表于 2024-1-13 13:28:51
钱钱不好挣 发表于 2024-01-13 07:25
思想包袱的影响
有这方面的原因
申行者
发表于 2024-1-13 13:29:55
癫癫 发表于 2024-01-13 07:27
哈哈,我也是,沾床就感觉睡不着,翻来覆去,不耍手机脑壳里就乱的很,这样那样浮现在脑壳里,半夜睡了还要木到经常醒来看娃儿盖好被子没
就是这样,挺难受的,熬夜伤身但就是失眠
申行者
发表于 2024-1-13 13:32:55
钱进门 发表于 2024-01-13 07:54
你有退休金,退休金的人,早上五六点就要起床去打工,累的公交车上都想睡觉
我离退休还有10多年,早上一样的该起床就起床,这不是身体累,身体在累,晚上的大脑永远处于兴奋和清醒状态
申行者
发表于 2024-1-13 13:33:32
装风卖啥 发表于 2024-01-13 09:33
想多了吧?
也许吧
申行者
发表于 2024-1-13 13:34:30
大笨蛋…… 发表于 2024-01-13 09:49
吃褪黑素吧 效果挺好的
好的
血盟
发表于 2024-1-13 14:22:35
申行者 发表于 2024-01-13 13:28
今天去拿中药了,先吃了看
还有河东急救中心那里的失眠中心找李主任也可以
小米coco
发表于 2024-1-13 14:48:00
日复一日,年复一年