墨虞 发表于 2024-2-18 00:52:54

用意念重生

午夜了,还有很多很多人睡不着对吗?
连续上了8天班,每天都忙的没时间喝水,忘记上厕所。这具貌是60岁的身体有些吃不消了,涨了4斤https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png
有天和朋友喝茶聊天说到了很多过去的事儿,曾经我是重度抑郁症,吃药,住院,看医生积极配合治疗效果微乎其微。
时好时坏,最严重的时候四天五夜没有合眼,没有动弹。割腕,撞墙,用针戳自己……心理医生说,要内心强大,做自己喜欢的事,开心的事儿。
用照片记录自己最美的年华,某一天我看了电视剧我的前半身,我突然意识到,我不能这样因为越是没有在乎我,(原生家庭的伤害,真的需要一生去修补)我更应该努力的活着,好好的活着。
不要把希望寄托在别人身上,因为那是别人随时都会收回的东西。只有自己的才能,本领,身体健康是自己的。
我开始爬山,跑步,练瑜伽,出门5公里以内都是步行,开始学习做菜,做家务(虽然现在还是不怎么行家务),每天发现不起眼的美好,为一棵小草不一样了而开心,每天看书拍照,读诗,成了我的精神支柱……同时
慢慢的我放弃了不接纳我的家庭,独自开始学习独立挣钱、给别人洗衣服,跑腿,摆地摊,后来自己开店,开公司。后来,因为疫情更因为我的底蕴不厚亏得血本无归。
后来因为心疼某人,来到了綦江这座陌生的城市……如今只剩我一人在这座城里,想起了20岁的愿望,没有同路人我就自己一个一个去实现……
心理医生也说我随时会复发,但是我的身体心理总是在不断的更新记忆,很多很多过去让我很痛痛,很难的事情都记不得了,心理医生说是心理机制产生的自我保护意识。我觉得这也很好,以后没心没肺的笑着活着……爱我者我惜之,厌我者我避之……
每个人都是一本书,不管开篇怎样,中篇如何,至少现在书写的这一页好开始慢慢的逆转,从自己的内心深处,用意念重生,心中想要好事发生,那才会有完美结局。
小学文笔,也确实难以入眼,但是我想告诉很多很多人,抑郁症不可怕,真正可怕的是我们内心的恐惧和妥协。
告诉自己无论何时我们都不孤单,至少有影子陪你,加油吧!加油啦!加油哟!加油!做更好的自己吧!





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sanyue 发表于 2024-2-18 07:49:29

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阿强哥 发表于 2024-2-18 08:08:09

抑郁症是生理问题,不是心理问题,心理医生都是自己有问题的人,,,

阿强哥 发表于 2024-2-18 08:11:08

调整肠道和神经内分泌才是王道,

网名是头像 发表于 2024-2-18 08:17:00

路过

伟大的梦想 发表于 2024-2-18 08:30:31

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这里叫綦江 发表于 2024-2-18 10:32:48

你的未来一定是光明的,人生的篇章多姿多彩{:10_1522:}

13883506541 发表于 2024-2-18 10:43:45

;…

叁山 发表于 2024-2-18 11:49:05

太牛了

咸鱼干 发表于 2024-2-18 11:51:51

好喜欢你这样绝境中蜕变成为光的人,加油为自己而活https://app.qj023.com/public/emotion/face_heiha.png
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