眼轴退了!开心到飞起
昨天带娃去检查视力,这个月真的棒呆!与3月23日检查视力相比,右眼回退0.05,左眼回退0.08。而且验光数据显示,远视储备也回来了一些,现在两只眼睛的远视储备都是50度。总结了下我们主要做了以下几个防控措施:1.坚持使用拉远设备,始终保持眼睛放松状态。这个月拉远镜坚持得比较好,回家写作业使用头戴款拉远镜,看书看视频使用落地款拉远镜。
2.周末写完作业就出去玩儿,周末尽量加大户外活动量。
3.坚持吃DHA,DHA对大脑和眼部发育都有促进作用,反正对脑子和眼睛都好,那就坚持吃,准备吃到高中毕业。
4.少吃甜食,甜的东西吃多了容易长轴,对眼睛不好,一般周末放假才会偶尔买一些甜的零食,上学期间不吃。
5.良好的睡眠,给娃吃了成长丸还适当补钙后,睡眠质量有很大改善,而且明显胃口也变好了。
差不多就这些,像网上说的雾视屏,哺光仪,反转拍这些我们都没用,朋友说拉远镜效果最好,就入了拉远镜。
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