› 綦江医院 › 有没有顽固性失眠的朋友 怎么治

egghv 发表于 2024-5-12 10:16:24

改个啥名好 发表于 2024-05-12 07:33
我只要白天不耍手机，看看电视，就能睡好。

那你这个不恼火

egghv 发表于 2024-5-12 10:16:59

装风卖啥 发表于 2024-05-12 06:26
白天多运动，晚上躺床上闭目养神，从1数到10.然后又倒着数到1.这样循环往复，数着数着就睡着了

睡着了半夜要醒

燕子CX丫 发表于 2024-5-12 11:15:26

睡前喝杯牛奶，还要加强运动！

紫羽 发表于 2024-5-12 19:41:44

晚饭吃了坐起就想睡，必须要出去转一下

改个啥名好 发表于 2024-5-12 19:45:09

egghv 发表于 2024-05-12 10:16
那你这个不恼火

可能是

无所谓！！ 发表于 2024-5-12 22:18:09

我也这样应该是没有媳妇的缘故吧https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

南岸綦江人 发表于 2024-5-12 22:54:02

我是喝中药喝好的，七八年没复发了

LUCK 发表于 2024-5-12 23:54:24

钱进门 发表于 2024-05-12 06:16
如果顽固性失眠处处小心点，可能有事情发生

我都顽固10来年了

痴情的男神 发表于 2024-5-13 00:29:53

你找我就对了

綦江贵达酒业 发表于 2024-5-13 19:56:19

前几天给一个老板聊天，说他失眠很多年，最近吃了个什么药，几次就完全能正常睡了，我可以帮你问问

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