› 綦江聊吧 › 找不到能够催眠的方式，只能选择欣赏夜间的寂寥

阳光男孩兰陵王 发表于 2024-5-25 09:20:35

以前我也是天天晚上睡不着……直到我选择了上夜班才发现能晚上躺床上是真的好https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

QJRabbit 发表于 2024-5-25 09:25:22

睡不着就起来嗨

@幸运草 发表于 2024-5-25 09:58:15

自我调节

龙马精神. 发表于 2024-5-25 09:58:54

如果想以催眠的方式睡着，可以只想一件事，很快就睡了。
如果长期失眠或睡眠不好，应该引起重视了，否则免疫力会不断下降。可根据情况中药调理。

清梅煮酒 发表于 2024-5-25 10:08:06

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凉凉々 发表于 2024-5-25 10:10:50

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女巫 发表于 2024-5-25 10:31:38

yyy大灰狼 发表于 2024-05-25 07:16
你来给我挖土栽红苕，白天干累了，保证你的睡眠好得很，翻身都懒得去翻

要的

女巫 发表于 2024-5-25 10:31:55

阳光男孩兰陵王 发表于 2024-05-25 09:20
以前我也是天天晚上睡不着……直到我选择了上夜班才发现能晚上躺床上是真的好

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女巫 发表于 2024-5-25 10:32:15

Xx? 发表于 2024-05-25 06:08
失眠真难受

就是

女巫 发表于 2024-5-25 10:33:13

QJRabbit 发表于 2024-05-25 09:25
睡不着就起来嗨

那个时间点外面青蛙虫子嗨的很https://app.qj023.com/public/emotion/face_061.png

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