血盟 发表于 2024-7-31 07:13:55

金刚经与素食:一场身心蜕变的奇妙之旅



在繁华喧嚣的世界里,我们总是在寻找着改变自己的契机。而我,竟在诵读《金刚经》与坚持素食的道路上,收获了意想不到的惊喜——三个月成功减重 15 斤!

起初,接触《金刚经》只是为了寻求心灵的宁静与平和。然而,在经文的智慧启迪下,我逐渐对生命有了更深的敬畏与尊重,于是决定尝试素食生活。

素食,并非是简单的饮食选择,而是一种对自我的挑战和对生命的关爱。起初,也会担心营养不均衡,担心无法满足味蕾的需求。但随着时间的推移,我发现素食的世界竟是如此丰富多彩。各种新鲜的蔬菜、水果、谷物和豆类,在精心搭配下,不仅美味可口,还为身体提供了充足的能量。

而更让我惊喜的是,在坚持吃素的三个月过程中,体重竟然悄悄地下降了 15斤。这并非刻意为之,而是身体在这种健康、纯净的饮食方式下自然的调整。

如今,我不仅拥有了更轻盈的身体,更拥有了一颗更加清明、平和的心。

朋友们,不妨也来尝试这场与《金刚经》和素食相伴的奇妙之旅,或许你也能收获属于自己的惊喜与蜕变!
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sanyue 发表于 2024-7-31 07:14:18

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血盟 发表于 2024-7-31 07:15:42

当然,我也坚持在金刚浴场跑步,游泳
https://img.qj023.com/video/20240731/1722381325464135_555.mp4

血盟 发表于 2024-7-31 07:23:11

金刚经是佛家经典中的经典,但经文并不鼓励大家求神拜佛,而是激励大家向自我内心寻求智慧和力量来解决问题。这就是金刚智慧,不信。你看看它经文里面重要的偈言
若以色见我,以音声求我
是人行邪道,不能见如来

1503747651 发表于 2024-7-31 09:27:24

长点肉不容易,何必减肥呢?

血盟 发表于 2024-7-31 14:19:54

1503747651 发表于 2024-07-31 09:27
长点肉不容易,何必减肥呢?

顺其自然了
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