血盟 发表于 2024-8-4 12:15:49

孕产分享#缓解孕吐的6个方法：


1.远离敏感物品：避免触发孕吐的气味或食物。
2.吸嗅清新气味：柠檬、薄荷、橘子等清新气味有助于缓解恶心。
3.适当运动：孕期无需长时间卧床，轻缓运动改善心情，促进代谢。
4.调整饮食：少食多餐，清淡饮食，避免食物在胃内淤积。
5.维生素B6：用于严重孕吐，但需谨慎使用
6、多吃碱性实物比如苏打水、苏打饼干等

sanyue 发表于 2024-8-4 12:15:51

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店小二123 发表于 2024-8-4 15:14:58

又研究起妇科了？感觉怎么样？https://app.qj023.com/public/emotion/face_014.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_014.png
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