燕子yyy 发表于 2024-8-30 18:25:25

减肥记

#减肥
对比昨天还掉了0.4kg，
果然掉称需要的是热量缺口，
而不是我吃了多少
https://img.qj023.com/video/20240830/172501351919975828.mp4

sanyue 发表于 2024-8-30 18:41:38

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路随人茫茫 发表于 2024-8-30 19:06:17

热量缺口是什么？

綦城散人 发表于 2024-8-31 12:21:26

祝你早日如愿以偿！

燕子yyy 发表于 2024-8-31 19:27:37

綦城散人 发表于 2024-08-31 12:21
祝你早日如愿以偿！

谢谢

燕子yyy 发表于 2024-8-31 19:28:22

路随人茫茫 发表于 2024-08-30 19:06
热量缺口是什么？

就是食物热量，比如吃一小块蛋糕，能吃一碗牛肉了

綦城散人 发表于 2024-8-31 21:36:25

燕子yyy 发表于 2024-08-31 19:27
谢谢

不客气啦！
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