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血盟 发表于 2024-9-5 09:12:28

午间采阳驱湿浊，是大自然治疗法，不花钱

秋季阳光稍有和缓，可以在午间晒背，通过督脉蓄积阳气，让充足的阳气驱赶盘踞在身体的湿浊阴气，尤其适合久坐、活动不足、脾胃运化不畅、阳虚体寒、手足不温的人群。

sanyue 发表于 2024-9-5 09:12:55

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健康美天 发表于 2024-9-5 15:56:36

一般晒背多长时间，我都是半小时

血盟 发表于 2024-9-5 16:08:53

健康美天 发表于 2024-09-05 15:56
一般晒背多长时间，我都是半小时

每个人根据自己的体质来感觉，也的确不要晒太久，半小时差不多了

Xx? 发表于 2024-9-5 16:24:49

那些四钢河头搞水的人，寒湿大多入了体了

血盟 发表于 2024-9-5 16:29:46

Xx? 发表于 2024-09-05 16:24
那些四钢河头搞水的人，寒湿大多入了体了

这是40度的夏天，人的火气太重，耍水是对热的平衡，中医的核心理念就是追求平衡，耍水带来的欢乐，可以平衡苦闷的生活，释放精神的压力，这就是大自然对身体的疗愈，水疗还可以放松肌肉，达到身心的平衡
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Xx? 发表于 2024-9-5 17:37:59

那耍水遭了感冒，是自身的原因

血盟 发表于 2024-9-5 18:05:07

Xx? 发表于 2024-09-05 17:37
那耍水遭了感冒，是自身的原因

不要忘了，耍水的人回去还整夜吹空调，

437915529z 发表于 2024-9-5 18:08:40

路过

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