› 綦江聊吧 › 找一个减肥搭子

依米兒 发表于 2024-9-29 07:30:08

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-28 22:18
我觉得吧，不管什么运动心率到了都能减肥，就看能不能管住嘴了

我只会一点点，浮不起https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-9-29 07:41:55

依米兒 发表于 2024-09-29 07:30
我只会一点点，浮不起

我也是才学会，有点黄

相依67 发表于 2024-9-29 07:57:18

不好减的，太难了

依米兒 发表于 2024-9-29 08:14:16

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-29 07:41
我也是才学会，有点黄

要很会了才能提高心率https://app.qj023.com/public/emotion/face_wangchai.png

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-9-29 08:46:42

依米兒 发表于 2024-09-29 08:14
要很会了才能提高心率

我的配速都是3多分钟，心率都是一百二三十，减肥够用了

依米兒 发表于 2024-9-29 08:52:15

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-29 08:46
我的配速都是3多分钟，心率都是一百二三十，减肥够用了

咋个知道自己的心率

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-9-29 08:54:35

依米兒 发表于 2024-09-29 08:52
咋个知道自己的心率

带个手表，或者带个运动手环

依米兒 发表于 2024-9-29 08:58:58

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-09-29 08:54
带个手表，或者带个运动手环

索嘎，可以，你都在哪里游

哈哈ヾ≧≦)o 发表于 2024-9-29 09:05:22

依米兒 发表于 2024-09-29 08:58
索嘎，可以，你都在哪里游

我是在豪生学的，刚好把送的月卡游完，还没办卡

尼姑不念经 发表于 2024-9-29 10:28:13

约，已经坚持一个星期了，胃都饿小了

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