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逆风之云 发表于 2024-11-12 21:38:16

又练个腿，明天走路可能要打抖抖

https://img.qj023.com/video/20241112/1731418692073422_715.mp4

sanyue 发表于 2024-11-12 21:41:14

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汇鑫1314 发表于 2024-11-13 00:25:32

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清梅煮酒 发表于 2024-11-13 00:25:37

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启愚 发表于 2024-11-13 00:30:33

循序渐进吧！

1503747651 发表于 2024-11-13 08:42:57

不会的，你桩子更稳。

逆风之云 发表于 2024-11-13 11:14:26

启愚 发表于 2024-11-13 00:30
循序渐进吧！

哈克深蹲器，单侧100kg。我觉得还可以20kg，架子加不上去了。

逆风之云 发表于 2024-11-13 11:15:48

1503747651 发表于 2024-11-13 08:42
不会的，你桩子更稳。

今天起来酸痛感还是可以滴。
昨天练了下梯步都是横起走的

逆风之云 发表于 2024-11-13 11:16:35

汇鑫1314 发表于 2024-11-13 00:25


你是康德城那个店？

逆风之云 发表于 2024-11-13 11:16:58

清梅煮酒 发表于 2024-11-13 00:25


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