告别内耗1
曾经的我，真的太容易内耗了。买衣服时，对着镜子反复打量，总觉得自己身材不够好，最后什么都没买，还心情低落。和朋友聚会，别人一句不经意的话，我能在心里琢磨好几天，是不是自己哪里做得不对 。工作上，哪怕已经得到认可，还是纠结细节，觉得本可以做得更完美。这种内耗让我疲惫不堪。但现在，我真的改变了很多，开始自洽地生活。我不再盲目追求外界定义的美，而是关注自己身体的感受，坚持运动，只为了更健康有活力。对于别人的看法，我学会选择性倾听，不再让无关紧要的评价影响自己的情绪。工作尽力就好，不过分苛责。
你们都是怎么对抗内耗，走向自洽的呢？
綦江找工作、招人才，綦江在线招聘网>綦江找新房、二手房、租房、门面商铺>綦江交易、二手车、闲置品、本地商家>綦江相亲，綦江本地真实靠谱相亲平台> 继续加油，成为更好的自己https://app.qj023.com/public/emotion/face_068.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_068.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_068.png 生活不是过给别人看不必在意别人的言语！孝顺生养你的人、把你生养的人照顾好足矣。等这两样都做得差不多了，这辈子任务也就完成了，下辈子再也不来了，太累了。 顺其自然 你把优点都搞没了 沙溪路二师兄 发表于 2025-03-18 22:25
继续加油，成为更好的自己
谢谢https://app.qj023.com/public/emotion/face_073.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_073.png 确实，生活是自己的，别人的言语很难真正影响到我们生活的本质。不过有时候听到不好听的话，心里还是会有点不舒服。但换个角度想，正因为有这些或好或坏的经历，生活才丰富多彩嘛。我们就按自己的节奏，把生活过好，去发现更多活着的美好，你说呢
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