› 綦江达人秀 › 减肥难

ghhjjvfgh 发表于 7 天前

天亮了

小阿姨。 发表于 6 天前

逍遥逸客 发表于 2025-05-28 17:29
有个快速的，不吃药，二个月保廋20斤，而且不反弹

是不是哟

晚吟 发表于 6 天前

多运动，少喝酒，找个班上就下来了https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

叁山 发表于 6 天前

腿腿是关键

逍遥逸客 发表于 6 天前

紫夜 发表于 2025-05-29 23:04
不反弹这句话其实就是一句假话，减肥不假，但是减完肥一旦不控制嘴随便那个都会反弹的

我已一年多了，没反

逍遥逸客 发表于 6 天前

小阿姨。 发表于 2025-05-30 01:32
是不是哟

保证，但看你舍得不

万马奔腾 发表于 6 天前

大腿根有烙印，钩子有没有赞助商冠名https://app.qj023.com/public/emotion/face_wulian.png

3434087466 发表于 6 天前

嘴巴忍不住吃东西，缴口香糖让嘴巴不得空，要不就拿番茄黄瓜吃，比吃其它的要好多了，我连着几天暴饮暴食，长起来了，就吃生菜加水煮蛋，一天掉2斤多，，我只要不吃辣条，吃其它食物只要不暴饮暴食，基本就不会长起来了，我是从150减到100零几的，我也不是推销卖东西的，锻炼其实能让你在同样的斤数肉要紧致点不会松垮，因为我锻炼了三年了，吃了三年的早上鸡蛋牛奶，晚上的白水菜，我也坚持不下了，再加上等娃儿读书了去了我也准备去上班，平常就没得时间吃东西就保持三餐，我觉得我就不锻炼也会瘦

衣冠v禽兽が 发表于 6 天前

小问题

污界第一扛把子 发表于 6 天前

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