› 綦江聊吧 › 睡不着，请来个方法

已不在年少 发表于 2025-6-4 02:57:56

多干空事

红梅花开花落 发表于 2025-6-4 04:47:17

眼睛盯着天花板，心里想着美事

喷不平 发表于 2025-6-4 05:41:31

爬楼梯上下三十次

欲望都市 发表于 2025-6-4 06:30:10

闲的

血盟 发表于 2025-6-4 08:53:25

如果偶尔失眠，没关系
如果经常失眠，要重视
我们给失眠者推荐的综合调理方案如下
金刚中药助眠枕+经络推+晒太阳+拥抱大自然+减缓内心压力

血盟 发表于 2025-6-4 08:54:09

血盟 发表于 2025-06-04 08:53
如果偶尔失眠，没关系
如果经常失眠，要重视
我们给失眠者推荐的综合调理方案如下
金刚中药助眠枕+经络推+晒太阳+拥抱大自然+减缓内心压力

经常失眠反应的是身体神经系统出现紊乱的表现

落榜美术生 发表于 2025-6-4 09:38:53

睡前大喊一声 辛辣天神，一会儿就睡着了https://app.qj023.com/public/emotion/face_030.png

浅/唱 发表于 2025-6-4 10:08:28

打一针就好了

店小二123 发表于 2025-6-4 10:54:27

想点不该想的事，笑眯眯的就睡着了https://app.qj023.com/public/emotion/face_014.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_014.png

二娃子123 发表于 2025-6-4 14:23:41

河东睡眠中心，效果很好

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