焦虑症患者对于躯体症状应该建立起正确的认知观念:

血盟 · 发表于 2023-9-7 18:30:54

对于躯体症状应该建立起正确的认知观念:
身体释放躯体症状是在帮我们调节积压的压力，不释放出去你就真的病了。很多没有抑郁症焦虑症的人为啥一下就得大病，是因为它们根本没有躯体症状，察觉不到，情绪全部在体内搞破坏。我们因为是高敏感人群，这些症状表现为躯体症状释放出来了，身体内部反而健康，这也是我们去医院检查不出任何毛病的原因，身体已经帮我们全部清理掉了。
你的身体比你更爱自己，你却害怕厌恶它。
不信任身体实质上是不信任自己！
应对方法:
①建立正确的观念，理解躯体症状。
②学会信任自己。
强制鼓励自己，每天多夸夸自己，赞美自己，祝福自己，因为我们不会祝福自己也不信任自己。

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sanyue · 发表于 2023-9-7 18:31:21

血盟 · 发表于 2023-9-7 18:33:31

睡眠是咱们身体天生具备的，身体自己知道如何释放压力如何睡觉，咱不干预她，相信身体。睡眠是咱们身体天生具备的，身体自己知道如何释放压力如何睡觉，咱不干预她，相信身体。

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@幸运草 · 发表于 2023-9-7 18:44:50

路过

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风语者55 · 发表于 2023-9-7 18:58:15

真的是这个道理吗？

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.荷 · 发表于 2023-9-7 19:22:48

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.荷 · 发表于 2023-9-7 19:23:08

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血盟 · 发表于 2023-9-7 20:31:07

.荷发表于 2023-09-07 19:23
我还有个妹

那就完美了

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血盟 · 发表于 2023-9-7 20:47:24

.荷发表于 2023-09-07 19:22
兄弟，看到你信息了，我没法私聊

那加V：x138****378，

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血盟 · 发表于 2023-9-7 20:48:25

.荷发表于 2023-09-07 19:22
兄弟，看到你信息了，我没法私聊

你符合那个女客户所有条件，就看她是否符合你的条件了，外在要求满足了，你们就聊聊了

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