zxc11106 发表于 2024-12-25 18:35:52

买个网球，穿袜子来回踩，每天早晚各5分钟

不期而欲 发表于 2024-12-25 18:41:05

zxc11106 发表于 2024-12-25 18:35
买个网球，穿袜子来回踩，每天早晚各5分钟

好的谢谢

宏太狼 发表于 2024-12-26 16:52:11

我也是两个客西头和脚跺跺痛，坐个20分钟或走多了就痛，反正不能久坐久站久走路。针炙，贴膏药也没什么效果，钱也花了4，5千了，还是老样子。

不期而欲 发表于 2024-12-26 16:53:15

宏太狼 发表于 2024-12-26 16:52
我也是两个客西头和脚跺跺痛，坐个20分钟或走多了就痛，反正不能久坐久站久走路。针炙，贴膏药也没什么效果，钱也花了4，5千了，还是老样子。

都是差不多的
页: 1 2 3 [4]
查看完整版本: 脚底筋膜炎有好的治疗方法推荐吗？

綦江在线免责声明：
1.本论坛所有帖子仅代表作者本人意见和观点，不代表本论坛立场。
2.请尊重网络道德，不发表污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。
3.请遵守国家的法律法规，不发布违法、违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。
4.请遵守论坛规则和版规，不进行刷屏、重复发帖、恶意顶贴、恶意灌水等行为，若有违反，有权予以删除。
5.严禁对本站复制和建立镜像，转载本站原创内容需获得本网站授权，同时需注明出自“綦江在线( www.qj023.com)” 。