› 綦江医院 › 严重失眠怎么办？

綦江之浩 发表于 2025-3-11 18:48:55

没有累，还想的多就睡不着https://app.qj023.com/public/emotion/face_jianxiao.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_jianxiao.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_jianxiao.png

A雨落ア忆回首 发表于 2025-3-11 20:09:55

因为有心事，还是太无聊了呢https://app.qj023.com/public/emotion/face_001.png

1234恩780 发表于 2025-3-11 20:31:11

是男的就找女的，是女的就找男的，这样就解决失眠的问题

自由自在的鱼 发表于 2025-3-11 21:41:05

血盟 发表于 2025-03-11 17:26
你去过河东失眠中心，是否诊断有焦虑症或者抑郁症

有焦虑症

鱼饼饼. 发表于 2025-3-11 21:44:02

我睡眠也差准备去看中医

血盟 发表于 2025-3-11 21:46:01

自由自在的鱼 发表于 2025-03-11 21:41
有焦虑症

那就要坚持吃一段时间药，再慢慢减药，也可以去德信天桥旁边的百信便利店，和老板聊聊天，看看她是如何恢复的

爱人先爱已 发表于 2025-3-11 21:50:53

我也严重失眠。天天就睡两三个小时，都是睡的很浅https://app.qj023.com/public/emotion/face_liekai.png

伴你相随 发表于 2025-3-11 22:09:09

自由自在的鱼 发表于 2025-03-11 21:41
有焦虑症

那是心理因素导致的。学会放下，与自己的身体链接，做放松疗法。

伴你相随 发表于 2025-3-11 22:11:29

爱人先爱已 发表于 2025-03-11 21:50
我也严重失眠。天天就睡两三个小时，都是睡的很浅

持续这样下去，会对身体造成很大的损伤。

学会放下，与自己的身体链接，做放松疗法。

工商税务代办吴 发表于 2025-3-11 22:36:13

早睡早起

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