› 綦江医院 › 严重失眠怎么办？

负负得正正 发表于 2025-3-11 09:28:21

晚上你定一个固定时间睡觉，只要到了时间就上床，睡没睡着都不要耍手机，一段时间就习惯了

伴你相随 发表于 2025-3-11 09:31:19

如果觉得是生理因素就先去医院就诊看看。

喷不平 发表于 2025-3-11 09:32:50

自由自在的鱼 发表于 2025-03-11 08:57
关键是我自己都不知道是什么原因

手腕上绝对睡得着https://app.qj023.com/public/emotion/face_081.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_081.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_081.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_081.pnghttps://app.qj023.com/public/emotion/face_081.png

yyy大灰狼 发表于 2025-3-11 10:03:07

自由自在的鱼 发表于 2025-03-11 09:26
应该是生理因素吧


https://img.qj023.com/pic/20250311/1741658584812335_829.jpg?x-oss-process=image/watermark,image_cGljLzIwMTkxMTA2L29zc18xNTczMDIwNTQ4Mzc4XzVfNTcwXzIyLnBuZw==,t_50,g_se,x_20,y_20

血盟 发表于 2025-3-11 10:42:15

河东睡眠中心

自由自在的鱼 发表于 2025-3-11 10:48:25

血盟 发表于 2025-03-11 10:42
河东睡眠中心

去了的，吃药就有用，我想中医调理

自由自在的鱼 发表于 2025-3-11 10:49:04

yyy大灰狼 发表于 2025-03-11 10:03


你最懂

血盟 发表于 2025-3-11 10:54:53

自由自在的鱼 发表于 2025-03-11 10:48
去了的，吃药就有用，我想中医调理

可以去营盘山小学门口艾焱堂做经络调理试试
或者德信车站天桥旁心悦经络养生馆
做几次经络推调理看看情况

8765432 发表于 2025-3-11 10:57:38

去河东睡眠中心 让失眠的人睡得着

DanNing 发表于 2025-3-11 10:58:46

找出根本问题才能对症下药https://app.qj023.com/public/emotion/face_chigua.png

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